芒果做为著名热带水果之一,味道香甜,气味独特,富含糖、蛋白质、粗纤维以及多种维生素和款物质,芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分也特别高,是所有水果中少见的。
芒果不仅好吃,还具有清理肠胃、预防便秘、杀菌抗癌等功效,除了生食外,还常被做成果汁、果酱、罐头和果干等食品。
由于我自己喜欢没事做做烘焙,又换了个好的烤箱,所以吐司时常出现在我家的早餐中,这次就是用吐司来作为派的外皮。
再用新鲜的芒果肉作为内馅做成的水果派,宝宝肯定喜欢,无论是作为早餐还是甜点都没问题。
适合一岁以上,对食材不过敏的宝宝
准备食材:
芒果
吐司片
鸡蛋
1,切芒果,取出芒果的果肉
2,把芒果的果肉切碎
3,放入不沾锅中,把芒果肉炒一下
4,吐司去边
5,用擀面杖把去边的吐司擀平
6,把芒果果肉放在吐司片中间,四周刷上蛋液
7,对着,边上按一下,粘住
8,外面刷一层蛋液
9,放入不粘锅中,小火两面煎制
10,煎至两面金黄即可
可以爆浆的芒果派就做好啦,注意吃的时候别烫到哦~
满妈碎碎念:
1,芒果可以换成其他喜欢吃的水果,吐司片自制或直接买都可以,尽量选没有防腐剂和各种添加剂的。
2,煎至时要用不粘锅,用小火慢慢煎熟,这样不易粘锅,还能把蛋液都弄熟。
3,实在担心内层的蛋液不熟的话可以选择无菌的可生食鸡蛋
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