消暑解热零脂肪夏日必吃甜品-「红酒冬瓜丸」

通常,冬瓜用来炖汤,清炒,或者红烧,而今天则教大家一种特别的做法:红酒煮,把冬瓜挖成小球,开水焯几分钟断生,红酒加糖和香料熬煮成红酒汁,把冬瓜球泡入红酒汁中渍一个晚上,第二天就可以像吃甜品一样吃冬瓜了,口感非常特别,推荐你们试试~

By 海燕的厨房 【豆果美食官方认证达人】

用料

  • 冬瓜 700克
  • 黄冰糖 适量
  • 红酒 200毫升

做法步骤

1、冬瓜一块 黄冰糖适量 红酒200毫升

2、冬瓜清洗干净后用勺子挖出小球状 煮锅内放清水,放入冬瓜球煮开后焖1-2分钟断生 另起锅倒入红酒,中小火加热 放入冰糖

3、切少许柠檬片放入断火后放凉后,把煮好的冬瓜球放入红酒汁中浸泡一个晚上即可

4、成品

小贴士

这道红酒冬瓜丸做法很简单,吃法蛮创新的,可以当甜品消暑吃,非常不错哦~

冬瓜的营养功效

消渴不止,浮肿喘满,痔疮肿痛,热毒、痱子,肾病、水肿、肝硬化腹水,癌症,脚气病,高血压、糖尿病,动脉硬化、冠心病,肥胖,缺乏维生素C

冬瓜的饮食禁忌

白瓜性寒,脾胃气虚,腹泻便溏,胃寒疼痛者忌食生冷白瓜;

女子月经来潮期间和寒性痛经者忌食生白瓜;

久病与阳虚肢冷者忌食。

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