超级简单，低脂美味，减肥也可以吃的燕麦水果杯，了解一下：
准备材料：
水果燕麦，纯牛奶，酸奶，香蕉两根，其他水果（如芒果、苹果、西瓜等，根据自己的喜好准备少量切成粒）
做法步骤：
1/ 香蕉去皮压成泥，倒入燕麦片搅拌均匀，倒入少许牛奶，静置一会让麦片充分吸收牛奶，然后轻轻揉成一个个小团。
2/ 取几个烤蛋糕用的纸杯，把燕麦团放在杯子里，中间压空，压成杯子的形状。
3/ 烤箱预热180度5分钟，然后把燕麦放入烤箱，上下火180度烤20分钟。
4/ 烤好后去掉纸杯壳，倒入酸奶，放上水果粒，再撒一点燕麦，超级好吃的水果燕麦杯就做好咯！
PS：如果是在减肥期间，还可以选脱脂牛奶和无糖酸奶来做，这样就完全不怕长胖啦。
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