豆腐和西红柿特色新吃法,营养又解馋,客人见了都夸好

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大家好,我是乡村潘哥,来自农村的一个爱做菜的乡厨

豆腐是最常见的豆制品-也称水豆腐,其营养非常的丰富,含有大量优质蛋白,而且人体对豆腐的消化吸收率非常高,经常食用有利于补充身体所需的各种营养素,今天来分享一道豆腐的新吃法-豆腐丸子,做法简单,一看就会,在家就能做出营养美味,一起来看看吧!

【准备的食材】

两个西红柿、一块老豆腐、马蹄等。

第一步:取一块老豆腐,用一半就行,再把豆腐用刀压烂装入碗中备用。

第二步:剁点前腿瘦肉,放点肉更好吃些。

第三步:西红柿划成十字刀,放入碗中,用开水泡几分钟。

第四步:马蹄削掉皮,在剁碎,放点马蹄增加口感。

第五步:把豆腐、肉泥、马蹄都装入一个碗中,加点盐,带上手套用手抓匀,再摔打上劲。

第六步:加点生抽继续摔打一下,搅拌均匀即可。

第七步:把泡好的西红柿剥掉皮,在改刀切成丁备用。

第八步:起锅倒油,油烧制五六层热,用虎口挤压出丸子,用勺子打入油锅里炸,开小火慢炸,炸至金黄色即可打出。

第九步:锅里留少许的油,把西红柿放下去炒出汁。

第十步:炒出汁的西红柿加入清水,把豆腐丸子放下去煮,加点盐煮至入味。

第十一步:最后淋点生粉水勾芡即可出锅,香喷喷的豆腐丸子就做好了,香嫩可口,喜欢的朋友可以试试哦~

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