胃癌，偏爱中国人，全球新发胃癌，约一半发生在我国！

我国胃癌高发的原因有很多，感染HP、抽烟、喝酒、不良饮食等等，作为消化道的恶性肿瘤，大多数胃癌，都和"吃"脱不了干系。

31岁的小北，躺在病床上，留下悔恨的泪水：都是一张嘴害了自己。

半年前，小北饭后经常打嗝，以为是吃的太饱，也就没在意，可是，最近一段时间，打嗝越来越严重，有时候会持续好几个小时，再加上，最近小北消瘦的厉害，便想着到医院检查一下，却不料是胃癌。

为何年纪轻轻，却换来癌呢？在医生与其交谈中发现，原来，小北经常吃一种食物，那就是泡面。

得知小北的生活习惯，医生不禁痛斥：怎能拿方便面当"饭"吃。

医生提醒：这几种食物千万不能多吃，小心加速胃部癌变

1、 泡面

生活中，很多人都喜欢吃泡面，偶尔吃一点可以，但却不能长期当饭吃。

方便面中丙烯酰胺的含量约为15-80µg/kg，这种微小含量虽然不会对人体产生太大危害，但如果长期摄入，还是会增加胃癌风险的。

如果，在配上榨菜、火腿肠等，对胃损害更大，会增加胃部病变几率。

2、 麻辣烫

麻辣烫过于辛辣刺激，会增加对胃肠粘膜的刺激，引起胃痛腹泻等。

麻辣烫"趁热吃"的话，过于烫口的食物，也会损害胃黏膜，诱发癌变。

3、 剩饭剩菜

勤俭节约，是中华美德，但是剩饭剩菜，有讲究。

剩饭菜容易滋生亚硝酸盐，进入体内后转化为亚硝铵，食用后会降低胃滋生的防御能力，从而增加胃部黏膜癌变的可能。

"饭后"有3种表现，及时检查，不能在拖了

1、 饭后打嗝、呕吐

胃癌，也会出现打嗝的情况，是由于癌细胞影响到附近的迷走神经或膈肌，就会导致不断的打嗝，医学上称为"顽固性呃逆"。

2、 饭后严重腹胀

若是吃得很少，饭后却异常饱，腹胀严重，则需高度警惕。

这样的情况，可能会反复发作，持续时间短，除了消化不良、胃炎，还要警惕胃癌。

3、 饭后胃痛、腹泻

胃痛、腹泻，是非常普遍的胃肠疾病，但一定要引起重视。

当胃部发生肿瘤癌变时，容易出现饭后胃脘痛的情况，尤其是老年人，痛感下降不敏感，更要多注意。

养护胃部，减少癌变，做好三件事

第一件：多喝养胃水

67%～80%的胃溃疡和95%的十二指肠溃疡是由幽门螺杆菌引起。

感染幽门螺杆菌，它会一直生存与胃部，会不断释放出尿素酶、黏附因子以及脂多糖，会损伤胃黏膜，破坏胃黏膜屏障，易产生炎症，继而导致慢性胃炎以及胃溃疡等胃部疾病发生。

抑制幽门螺杆菌活性，修复胃黏膜，其实就是治疗胃病，预防胃癌的最佳方法。

生活中，有一些能够养胃益菌的食材，如紫甘蓝、胡萝卜、南瓜、东材姜等，经常食用能够促进胃黏膜修复，保护胃部。

其中东材姜不仅能够养胃，还含有姜黄素及黄酮类化合物，泡水饮用，能够抑制幽门螺杆菌活性、促进胃黏膜修复、减轻胃部损伤和负担。

东材姜取材于河南焦作、漯河、郑州地区，其地貌、土质更适于东材姜生长，药用效果更佳理想，在此地界的朋友，不妨捎带点回家。

第二件：吃好

少吃生冷，保护胃气。

胃，喜温热，怕冷凉，70%胃肠道疾病是贪图"凉食"所致。

当胃部受到冷凉的刺激，会干扰肠胃的正常蠕动，导致消化功能失调，影响消化液的分泌，使免疫力下降。

因此，保护胃部，少吃生冷食物。

第三件：早睡早起

不赖床，保护胃部健康。

赖床不起，贪睡，睡眠时间过长，胃肠黏膜将遭损害，易诱发胃炎、溃疡及消化不良等疾病。