很多家长为了给孩子补钙，就天天让孩子喝牛奶，尤其是纯牛奶。纯牛奶确实是对小孩子长身体很重要，不过类似于小编这种不爱喝纯牛奶的人也不少。记得小时候喝过一次纯牛奶，然后就吐了，直到现在都还没喝过纯牛奶。
那么问题来了，像小编这种不爱喝纯牛奶的人应该怎么补钙呢？吃钙片是一个方法，还有就是喝酸奶，酸奶味道比纯牛奶更容易让人接受，虽然营养没有纯牛奶那么高，但是喜欢的人还是挺多的。
比酸奶营养更低的就是一些酸奶饮料了，这是小编小时候最喜欢的饮料。一来是味道酸酸甜甜，非常可口，而来就是这种酸奶饮料价格不高，一般两元钱一袋。
但是这种酸奶饮料制作成本很低，也就在五毛钱左右，而且还会添加很多种添加剂。首先是在白开水里面加上牛奶味的香精，所以这种酸奶饮料和牛奶是根本沾不上关系的。但是白开水口感非常的稀，所以会给这种白开水添加一下增稠剂，让勾兑的牛奶变得比较粘稠。
然后还会给这种液体添加上一些二氧化钛，这可以让牛奶变得更加乳白，看起来也就和牛奶非常相像了。然后是给这种乳饮料添加一些香味，比如说各种水果的味道。小时候喝得最多的应该就是草莓味了。所以在最后的时候，需要在这种调制牛奶里面加上许多的草莓香精。
所以这种酸奶饮料除了好喝之外，基本上是没有任何值得购买的地方。不但没有一点营养，而且还有多种添加剂，对小孩子的身体也不是特别好。如果想要孩子长身体，还是让他喝纯牛奶吧！如果觉得纯牛奶实在是难喝，那就添加一点蜂蜜，让纯牛奶变得稍微甜一点。
| 留言与评论（共有 0 条评论） |
