天气热要多给孩子吃这种瓜,清热去火还排毒,这样做比炒更好吃

我们都知道“春吃芽,夏吃瓜,秋吃果,冬吃根”,在这个天气炎热的夏天,本来就是属于要多吃瓜的季节。苦瓜作为一种可以清热去火跑,排毒养颜的瓜类,却是因为它本身苦涩的味道,得不到许多人的青睐。特别是小孩子,吃起来觉得苦,就开始厌烦这种食物了。今天,小凡就给各位宝妈带来了一种新做法,可以让小孩子也爱上这种瓜类,味道更是比清炒好上不少。

首先我们要准备1-2根苦瓜,然后将其切成长条的两半,去心去籽,然后再切碎。之后在往苦瓜之中加入一定量的食用盐,加入一定量的水泡制10分钟左右,然后再用清水将苦瓜外表的盐水洗净。有人问为什么在这之前要做这么复杂的步骤呢?因为小孩子一般吃苦瓜觉得苦,都是因为它外表苦涩的味道,利用这样的小妙招就可以去除苦瓜外表大部分的苦涩味道,保留他原始的清香味道,等下制作起来的味道会显得更加美味。

接下来,中在碗里面放进水,加入少量的盐、鸡精、鸡蛋、面粉拌匀。然后再讲准备好的苦瓜放进面糊当中,稍微的搅拌一下,记住面糊的比例要略多于苦瓜,不然面糊的量过少的话,很容易出现烧焦或者散掉的情况。

准备好电饼铛(或者在锅里加入少量的油),将准备好的材料倒进一定量到锅内,将面糊摊开,然后煎制至两面金黄即可。

可以看到,煎制完成的苦瓜煎饼虽然说不是特别规则,但是味道还是相当不错的。很多人在煎制之前,就是没有通过去除苦味这一步,所以导致整个煎饼制作出来,味道却不尽人意。所以,我们也应该明白,制作任何美食,只要用心就算是简单的美食,也可以制作的相当美味,只要你们能知道一个菜色的缺点在哪,然后根据这个点去改进,我们就可以获得更多的收获。你们觉得呢?欢迎关注并留言给小凡。

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