健康的身体是"革命"的老本钱，健康饮食达到营养均衡，五谷杂粮少不了。五谷杂粮里面含有大量的膳食纤维，可帮助肠道蠕动，我们每个人都知道纤维的重要，懂得多吃水果、蔬菜固然可以补充膳食纤维，却经常会忘记粗粮是膳食纤维的重要来源，多吃五谷杂粮已经成为了健康养生的管家。
农家自然种植成熟后的小蜜色泽金黄，颗粒浑圆均匀，散发出浓郁清香。熬成米粥后，米汤表面可以揭起三层油皮，入口粘稠适口，吃完口齿留香，而且营养丰富，是孕妇、宝宝不错的选择食品。
—①—
五谷杂粮之早餐
早餐对于每个人来说都尤其重要，五谷、坚果+麦片的组合营养丰富，摆脱了过去麦片淡而无味的口感，轻松搞掂一个早餐，免去繁琐的操作，也避免了早餐不卫生的问题。
薏仁米新货东北五谷杂粮小薏米700g ￥29.90 购买 2018新东北五谷杂粮赤小豆食用红豆 ￥29.90 购买原生态自然种植，不催熟不打药，每一颗都散发着天然的薏米清香。灰白的色泽、饱满圆润的体型，煮熟后口感爽滑软糯，带有自然的微甜味道。这健康粗粮不光国人喜爱，在欧洲同样受欢迎，还被称为"健康之友"。
—②—
五谷杂粮之代餐
很多人都有喝黑米粥的习惯，它软糯粘稠，口感清淡爽口。这款农家种植的黑米，杂质少，颗粒均匀饱满，色泽黑润有光泽，非常适合熬粥。
泰美山谷有机黑芝麻新鲜生芝麻粒 ￥39.90 购买—③—
五谷杂粮之搭配
谷颗粒饱满，不添加防腐剂等有害成分，更加原生态。用来熬煮成粥后谷香浓郁，入口香滑软糯，营养均衡易吸收，好吃又健康。
东北五谷杂粮小黄米小米粥 ￥29.90 购买 有机黑小米东北新米 ￥29.90 购买农家自然种植、恒温仓保鲜储存，棕黄色的米粒干净饱满，拥有稻谷的自然原香。虽然它的口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时，但糙米维他命、矿物质与膳食纤维的含量非常丰富，不失为健康谷物。
| 留言与评论（共有 0 条评论） |
