大厨教你凉拌莲藕的正确做法,酸甜爽脆,营养又美味,简单易学

凉拌莲藕的家常做法

一,准备食材

主料:莲藕一根。

辅料 盐(5克)、鸡精(3克)、糖(5克)、食用油(适量)、熟芝麻(少许)、白醋(两汤勺)、大蒜(四颗) 葱(两根)、蚝油(一勺)、干辣椒vs小米椒(两根)

二,做法步骤

1.把莲藕用去皮刀去掉表皮。

2.汤锅加水放入莲藕煮7分钟左右。

3.煮好的莲藕过一下凉水捞出。

4.用刀切成薄片。

5.切好后继续放入冷水中浸泡,防止氧化。

6.小葱切成段。干辣椒斜切成马耳朵状。

7.莲藕捞出控水,放入盆中,加入盐,鸡精,糖,白醋,蚝油。

8.再放入蒜蓉,葱段,辣椒段。

9.锅烧热倒入食用油。

10.油热后舀一勺淋入蒜蓉和葱段上。

11.撒入熟芝麻搅拌均匀即可。

12.装盘即可食用,口感爽脆,非常美味。

小贴士

1.莲藕整个入锅煮切的时候不会碎掉,也比较好切。

2.煮好的莲藕一定要过凉水,这样莲藕才会爽脆。

3.放白醋或者米醋做出来莲藕不会黑,颜色漂亮。

4.如果你喜欢吃酸甜口味可以再多放糖。

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