夏日家人没有食欲怎么办?一碗凉拌面足以让家人食欲大振

夏天,闷热的天气会让人食欲不振,太油腻的东西想想就没有胃口,这时候最想吃的就是开胃爽口的食物,充满夏日气息的凉拌面就是不错的选择。今天小编分享两款凉拌面,简单又好吃。

1.油烧至7成热,趁热倒入放有蒜蓉、小葱、辣椒面、花椒面放入碗中,搅拌均匀。

2.在料汁中加入生抽、醋、糖、盐、熟芝麻和香菜,搅拌均匀。

3.锅中放水烧开,下入面条。煮熟后捞出过凉水,加入少许香油,拌匀,期间可以用电扇之类的吹一吹,直到面条冷却。

4.黄瓜切丝放在盘底,放上面条,放上花生酱,最后淋上料汁。搅拌均匀即可食用。

肉末凉拌面

猪肉200克、青椒1个、红椒1个、西芹少许、面条150克、生抽1茶匙、食盐少许、鸡粉1/4茶匙、料酒1茶匙

1、猪肉搅成肉糜,青椒、红椒、西芹切小丁

2、锅里烧开水,放入面条煮熟后过凉水待用

3、锅里烧热油,放入肉沫快速炒散,调入生抽和料酒

4、放入青红椒、西芹丁炒匀,最后放入煮好的面,调入少许盐和鸡粉即可

过了水的凉面吃起来更加劲道爽滑,调上各种调味料,调料重叠的香气冲击味蕾,挑逗食欲,夏日一碗凉拌面足以让你食欲大振。大家可以试着做起来吧!欢迎在文章下方留言以及评论。

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