夏天，体虚之人，比如产后，比如大病初愈，比如慢性胃炎，慢性鼻炎等人可以煲什么汤呢？
莲藕海参排骨汤可以煲起来。它能够生肌止渴，补虚养身之功效。
新鲜海参
莲藕排骨
藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕；如将鲜藕压榨取汁，其功效更甚，煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏，有消食、止渴、生肌的功效，藕节含有止血的作用，月经过多，经期过长者都可以用哦。
海参具有较高的营养价值，其内部含有丰富的蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质，海参性温，具有补肾益精、滋阴健阳，补血润燥、养胎利产等阴阳双补功效。从西医角度讲，海参能有众多功能是因为修复和增强人体免疫力。将海参的各项成分进行分析发现，这主要是因为海参中含有的活性物质酸性多糖、多肽等能大大提高人体免疫力，人体只要免疫力强，就能抵抗各种疾病的侵袭。大量含有的硒能有效防癌抗癌，硫酸软骨素能延缓衰老，精氨酸、锌能滋阴壮阳等。其中海参的修复再生功能，快速使伤口愈合、修复多年受损的胃肠、修复免疫系统、修复胰岛、恢复造血功能等等，无不体现海参的强大修复再生特征。
所以莲藕海参排骨汤能够生肌止渴，补虚养身之功效。
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