3类人最好别吃西瓜,不然伤害会随之而来!你是其中之一吗?

网友提问:

你好。现在天气越来越热,我很喜欢买西瓜吃,特别解暑。不过,我是个特别注重养生的人,想请问吃西瓜有没有什么要注意的?

又到了吃瓜的季节,大家都吃瓜了吗?

在这么热的天气里,要说最受欢迎的水果,那肯定是非西瓜莫属了。

西瓜不仅能清热解暑,还能迅速缓解暑热伤津引起的口干咽燥、小便发黄等症状。

不过,吃西瓜解暑,是有前提条件的。

问大家个问题:在大夏天里,是不是经常会感到口干咽燥、心烦易怒?

其实,这是夏暑邪气伤人的结果。

简单来说,就是夏季的火气,导致人体的皮肤腠理开泄、出汗过多,汗出过多就伤了人体的津液,这就出现口干、心情烦躁的症状。

所以,吃西瓜的前提条件就是——暑热、出汗多

如果不符合这两个条件,最好别吃西瓜了。


具体来说,有3类人就不适合吃西瓜——

  • 长期在空调环境下工作的人,因为很少受到酷暑的影响,自然不会大汗淋漓,所以没必要捧着个西瓜解暑了;
  • 由于西瓜性寒,阳虚或气虚、容易出现腹泻的人最好也别吃了,以免出现腹痛和腹泻;
  • 西瓜含糖量高,糖尿病患者要慎食。

总之,道理给大家摆这了,要不要吃你自己看着办,反正我不吃,因为——买不起啊,瓜太贵了!

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