天热吃什么蔬菜好？时令蔬菜最养人，推荐这道时令蔬菜家常做法！黑豆浆时蔬炊饭，简易的电锅料理，豆浆炊饭超营养！儿子和女儿不喜欢喝豆浆，除非加糖（而且是不少糖）才喜欢喝，但是豆浆极其营养，小编又不愿意给宝贝喝太多糖分，干脆将无糖豆浆煮成炊饭，少了豆味，也不会那么容易胀气，大家不妨试试看喔！
材料：
1.米适量（小编用小米加白米）
2.洋菇
3.香菇
4.美白菇
5.山药
6.黑木耳
7.玉米（请取下玉米粒）
8.高丽菜
9.无糖黑豆浆(也可以改黄豆浆)
做法：
米洗净后，加入黑豆浆和过滤水，小编大约用三分之二的黑豆浆加上三分之一的过滤水，当然您喜欢的话，也可以全部用豆浆喔！
炊饭的水量很重要，小编习惯用手指来量，大约是一指节的水量高度（指尖碰到米为主），如果不习惯用手指测量，大约一杯米倒入1.2杯的水量。
放入其他食材，电锅外锅倒入一杯量米杯的水，按下开关煮饭。
电锅跳起后，再闷约十分钟即可食用。
非常简单的豆浆炊饭，加上其他食材，显得香甜可口，不用任何调味料就很好吃了唷！
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