芸豆炖土豆好吃有秘诀，炖时多加一步，又香又入味，一大盘不够吃

土豆是我们最常吃的一种经济实惠的蔬菜，它的做法也有很多种，一般我们最常做的是酸辣土豆丝，红烧土豆，等等。今天厨娘用芸豆和土豆，和大家分享一道简单美味的家常菜，特别的好吃，特别的下饭，喜欢的朋友一定要试试。2.热锅加油，油热后放入五花肉，煸炒一下，五花肉变色以后加入葱，姜，蒜，炒香，加入一勺豆瓣酱，多加这一步，炖出来的芸豆土豆更入味，小火炒香。

>> 阅读原文（作者：秀厨娘）

女人体重超过100斤，三餐用这种“食物”代替，想不瘦都难

俗话说，好女不过百。现在大家都有很多事情要做，特别是妈妈们，每天在家庭和孩子身上花费很多的精力，难以再有时间去运动减肥。这个食物就是我们常常在超市的蔬菜区见到的西红柿，也是我们常说的柿子。柿子的卡路里低，富含维生素，减肥的人常常吃，真的是想不瘦都难。蚬肉50克、鸡蛋2个、西红柿2个、面条50克、葱5克、香菜5克、精盐2匙、味精0.2匙。

>> 阅读原文（作者：美食杰官方）

炒茄子有讲究，记得不要先放油炒，多加这一步，茄子不油腻不发黑

一般来说茄子可以蒸着吃，也可以做烧烤，另外还可以做成腌制的茄子，当然对于大多数的家庭来说，最简单的还是炒着吃。一起看看炒茄子，不油腻又好吃的一些步骤吧！这样做出来的茄子一点都不油腻，而且味道非常的好吃，特别下饭。所以，大家在炒茄子的时候记住一定先要将茄子用淡盐水腌制一下，然后炒的时候先将茄子炒软再放油，这样炒出来的且才会不发黑，也不油腻。

>> 阅读原文（作者：值点生活馆）

胃不好的人不用愁，夏天多吃这菜，健胃驱寒还止痛，越吃肠胃越好

现在很多人胃都不好，恶心，反胃，口臭等这些还只是一些小毛病，胃病严重的朋友，需要靠止痛药来缓解疼痛。营养师大乔说，想让胃好，一方面要注意生活方式，另外一方面要注意多hi一些养胃的食物，辅助养胃。胃不好的人不用愁，夏天多吃这菜，健胃驱寒还止痛，越吃肠胃越好。夏天正是上市的季节，含有茴香油，挥发出特殊的香味，常用来包饺子，包包子，茴香油可刺激胃肠神经血管，促进消化液分泌，增加胃肠蠕动。

>> 阅读原文（作者：美食杰官方）

鲜嫩多汁的蚝油鸡翅，每次一上桌就抢光，做法简单，非常下饭

很多朋友都爱吃可乐鸡翅，味道鲜美，做法简单。夏天真的很讨厌进厨房，大汗淋漓做饭的感觉让人很不爽又无奈。但是总不能顿顿用凉拌菜来对付吧，孩子正是长身体的时候。这道蚝油鸡翅做法简单，鲜嫩多汁，超级下饭，我家孩子一顿饭能吃光一整盘呢。鸡翅的做法很多，清蒸、香煎、煨煮样样都好吃。还记得我第一次做鸡翅是大学的时候，用电饭煲做了一次可乐鸡翅，虽然根本谈不上色香味，但是还是很受室友欢迎的，被一扫而空。

>> 阅读原文（作者：呲食塘）