2019年农历己亥年，大运为土运不及，受司天厥阴之气与相火在泉之气的影响，脾胃问题，肝肾问题，心脑血管问题容易多发

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暑热将临，大家必然都已经在悄悄的酝酿着又一年的三伏盛宴。

曾几何时，三伏的调理还仅仅局限在中老年的呼吸系统问题上，方法上药物仅有三伏贴，灸法上仅有三伏灸。再看现在的市场，各种三伏衍生产品令人眼花缭乱。那对于有养生调养需求的我们真的了解三伏灸或者说三伏吗？

随着国家政策对中医的支持，人们养生健康观念的提高，带动了养生行业的发展。而养生行业可以说是见缝插针、无孔不入的各种营销、各种活动套餐的背后确实挖掘出了许多我们以前所忽略的，不被大众所熟知的养生时机与方法，“冬病夏治”的概念在这个时代重新焕发了生机。

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三伏时期是一年当中最炎热的时候，一方面人与自然相应，阳气隆盛，应该顺应发散之机，使体内寒湿之邪外达体表，透邪外出，起到冬病夏治的功效；另一方面虽然阳气隆盛，但是多蒸腾于外，人们普遍贪凉，又容易虚寒内积；还有一点是这个季节暑湿严重，人们容易感受湿邪，特别是在今年这样土运不及的年岁，防暑祛湿就显得格外重要。

《黄帝内经》中提到“天有五行，御五位，以生寒暑燥湿风”。人之所以生病，除饮食情志外，外感六淫邪气受当年气运关系对人们身体影响较大。一个真正懂得中医懂的养生的人一定要知“年之所加，气之盛衰”，不然在古代是“不可以为工（医）”的。

现在我们借三伏这个时机，重启我们人体这个复杂的系统，但是怎么更好的修补漏洞，更好的重启这个系统就需要一定的讲究。尧在禅让舜的时候有一句话叫“道心惟微”，道心就是宇宙自然最初的那个点，那个能量的运动发展变化，但是这个微弱的能量又能够影响整个宇宙空间的运动变化，就像一只南美洲亚马孙河边热带雨林中的蝴蝶,偶尔扇几下翅膀,就有可能在两周后引起美国得克萨斯的一场龙卷风一样的“蝴蝶效应”。

这需要我们对天道有一定的认识，什么是天道呢，“五运阴阳者，天地之道也”。气运于中医就是在讲述“道心惟微”，所以我们在这个年份，这个三伏在调养的时候要谨遵天道，守道如法，如此才能让机体元气得到更好的培补，查漏补缺，拨乱反正。

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那究竟什么人适合灸呢？其实这个问题的回答就会凸显中医的智慧，理论上来说适合这个词是结果，而要达到适合用的结果需要两个缘起，辩证与用术的功夫，生病是因，有了缘起才能达到适合的果，“言不可治者，未得其术也。”所以答案是都适合，说不适合，只是因为用的人的方法与功夫没到而已，所以不用在适不适合上纠结。

那对于老年人三伏这段时间可以趁机培补下焦命元，这个培补更多的是在扶阳化阴的同时趁着发散之性更好的把平时散落的阳聚集起来。

对于中年人，正好赶在阳明脉衰、三阳脉衰于上的时期，我们人体的阳能否真正升发起来，取决于身体在平时的生活中耗散的程度，在三伏这一时期趁着天地气机的蒸腾，身体表现出的各种问题点，因势纠偏补正。

对于儿童，本就脾胃虚弱，赶上今年土运不及的年份更是雪上加霜，所以更不需要有疑惑顾虑，对孩子而言，没有脏问题，脾胃才是根本。就像我最近种的黄瓜一样，种在花盆里，过了很长时间个头不见长，同事种的比较晚，但是种在花坛中，后来居上已经半人高了。为什么出现这种区别呢？就是因为土气的多少，儿童的生长其实跟黄瓜苗的生长没什么区别。

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前面说土运不及，也提到暑湿严重，众所周知湿会困脾，脾健而湿化。如果没有一个很好的防护，人体就会产生较多暑湿之气，再受今年风木、相火的影响，很容易就会化热，炼液为痰，中医认为“百病皆为痰作祟”，所以大家且行且珍惜，珍惜每一年的特殊时间段。