一日之计在于晨，早餐是一天中最重要的一餐，但是现在的很多年轻人基本上都不吃早餐，这样对身体会有很大的坏处的，早餐不仅要吃而且还要吃好，俗话说，早上吃的像皇帝，课件早餐对我们的重要性。所以下面来分享一下既好吃又有营养的早餐。
手抓饼
饼是买的半成品，回来热锅放少许油放入饼，煎制两面焦黄即可，然后打一个鸡蛋放饼上摊开，翻个面煎制一会，撒点西红柿酱，放入烤肠，生菜，薯条，营养丰富的手抓饼做好啦！
鸡蛋煎面包
这是第一次这样弄，挺好吃的，外焦里嫩，女朋友很喜欢吃，我也喜欢，对于美食从不抗拒，鸡蛋打散，把面包片正反面裹上鸡蛋液，然后放入锅内煎一下，正反面焦黄即可再配一碗新鲜豆浆，美味。
西红柿鸡蛋炒面
面条七分熟捞出用凉水过一下待用，西红柿切块，热锅倒油，打入鸡蛋液划散，倒入西红柿翻炒，放入青菜，放入面条，生抽，少许酱油，口味重的可以加点盐，翻炒均匀，放入火腿肠，翻炒一下出锅。
蛋炒饭
蛋炒饭也是我家小可爱的最爱，每次问吃啥，都是蛋炒饭，为了营养均衡，炒饭里面放各类蔬菜变花样的换，胡萝卜，火腿肠是必不可少的，我亲爱的指定的。
小馄饨
每次包馄饨都是自己剁馅，累死，但是为了我的女朋友，值了，馄饨汤里放了虾米，紫菜。
鸡蛋丸子面
我家宝宝和我一样很喜欢吃面食，不亏是缘分让我们走到了一起。每天一个鸡蛋，煮鸡蛋吃够了，现在煎鸡蛋给她吃，面条里放入青菜，丸子，味道真是鲜美，现在的她真实越来越爱我，越来越离不开我了。
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