一群人一起出去吃炒菜，喝点酒，吃个烧烤非常爽。如果是情侣，一起吃火锅非常温馨，但是如果是同事之间偶尔去吃个饭呢？那么自助餐会是非常好的选择，价格不算贵，而且菜色多，喜欢吃什么就吃什么。现在一些公司举办活动的时候，选择的午饭大部分都是自助餐，就是因为自助餐的特性，不但方便，而且也不用和陌生人一起吃饭，菜可以保证没有被人的口水进入，这也是相对安全健康的食物了。很多人觉得拿贵的就好了，却不知道贵不代表是好，比如说有这两种食物，是自助餐里面最坑的。

1、丸子类:都知道，丸子在外面是卖的比较贵的，而且很多人也都是比较喜欢丸子这样的食物的。吃起来味道不错，而且吃起来非常的劲道。很多人吃自助餐的时候总是会拿很多的丸子，但是你不知道的是，在家里你可以随便吃丸子，但是这里还是收着点吧！这些丸子里面，有太多的香精和添加剂，尤其是自助餐里面的劣质丸子，你得分清楚肉味儿和肉是两个概念，更不能吃了。你去吃自助餐会吃这两种东西吗？

2、冷冻肉类:吃自助餐吃什么可以吃回本，很多人的答案是吃肉，肉的价格都知道比较贵，但是你吃的肉肯定不是很贵的那种，毕竟老板要赚钱，那么就注定了当肉便宜的时候被储存的冰冻肉会拿到这里吃，虽然冷冻起来，能保证肉类的新鲜，但是冻了这么长时间，吃了以后对身体还是有很大影响的，如果自助餐里没有新鲜的肉，建议大家还是吃一些别的东西。

这两种食物可以说是自助餐里面最难以判断健康度的食物了，所以如果你去吃自助餐的话，还是不要抱着吃回来的想法了， 因为吃不回来的。你就选择自己喜欢吃的，健康的东西，吃的开心，吃的满足这才是吃饭的乐趣，而不是奔着吃多少钱，老板不是傻子，所以你不要自作聪明了。