By 薄荷糖的味道818 【豆果美食官方认证达人】
1、荷兰豆去老筋，然后洗净沥干
2、腊肠切成薄片，料理锅中放少许油
3、下腊肠翻炒
4、炒至肉片卷曲、飘出阵阵香味！
5、倒入荷兰豆
6、翻炒至变色后加少许盐
7、炒匀就可以了
8、准盘开吃！
9、微微辣，很香哦
10、醋脆的荷兰豆，好吃！
1、荷兰豆还可以焯一下水，水中放少许盐和油、保持翠绿。 2、腊肠是自制的，很香，麻辣口感的，荷兰豆加一点盐就OK啦！
1.提高机体免疫力
提高机体的抗病能力和康复能力。
2.防癌抗癌
防止人体致癌物质的合成，从而减少癌细胞的合成，预防癌症的发生。
3.抗菌消炎
具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功效。
4.利肠通便
可以促进胃肠蠕动，防止便秘，益脾和胃，生津止渴，起到清肠利尿的作用。
豌豆，尤其是煮或炒熟的干豌豆不易消化，过食可引起消化不良、腹胀。
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