夏日炎炎,怎能少得了它!网友说:一人能吃一整盘

大家好,我是开欣。今天给大家分享一款凉拌菜。夏天没胃口时,就指着它啦~

【菜名】拍青瓜

【用料】

青瓜2根,花生80克,芝麻10克,大蒜5瓣,小米辣3个,香菜1小棵(因开欣不太喜欢香菜,所以放得少。因为香菜的朋友可以多放些哦。)

【酱调】

蚝油20克,酱油5克,香醋6克、白糖3克、盐2克、芝麻油3克、辣鲜露:8克、鸡精2克

【做法】

1.把青瓜洗净,去头去尾,用重物把青瓜拍扁后切小段备用(关于重物:大家可以选用刀、砖头、大拳头等等)

2.把香菜洗净,切成小段备用。

3.把大蒜剁成蒜蓉备用。

4.把小米辣切碎备用。

5.炸花生:把50克的食用油倒入小锅内,油温3成热时,放入花生,用中小火慢慢炸。50克的油可能无法没过花生,可以把锅倾斜到一边,让油可以没过花生,这个花生受热的温度会比较均匀。等花生炸至金黄色后,捞起备用。花生要放凉了才会脆哦。(炸过花生的油,可以继续用来炒菜的,不要浪费了。)

6.炒芝麻:把芝麻放入净锅内,开小火炒制,炒到芝麻微黄,有芝麻香味出来时就可以关火啦。(不用放油的哦,干炒)

7.把所有的酱料和大蒜、小米辣、香菜,一股头的都倒入青瓜里搅拌起来。(如果不着急吃的话,可以放入冰箱2个小时入入味,冰冰凉,这样更好吃哦。)

8.搅拌均匀后,再加入花生一起搅拌。(从冰箱拿出来再放花生哦。)

9.最后再撒上那鲜气十足的白芝麻,完成。

小菜不起眼,但能让你吃不停口哦~~动起来,开吃啦!

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