说起老胃病，其实大家都很熟悉，可以说是我们大家的“老熟人”，但是我们并不欢迎，可很多时候又是我们自己找上门的，比如饮食不规律、缺乏运动、喜欢烟酒等，尤其是夏天，这种现象更加严重，就是因为我们这些不良习惯，才导致我们的胃变得越来越差，这也是为什么现在老胃病在我国这么普遍的原因。

很多人喜欢喝酒，尤其是夏天，啤酒撸串更是他们的标配，但是你是吃的爽了，替你承受痛苦的是你的胃，如果你平时差不多一天要一瓶啤酒，我们看一下你的身体会有什么变化？

我们知道，啤酒相对来说度数是比较低的，但是，虽然酒精含量低，但是它也含有一定量的酒精物质，我们饮酒后，啤酒会通过口腔，经过食道进入我们的胃肠消化系统，正因为如此，经常或者大量饮用啤酒就会增加胃肠炎、胃溃疡、胃癌等问题的发病概率。

但是，即便是我们知道这样一个情况，回到现实中，我们还是避免不了要喝酒，比如公司聚餐、朋友聚会等等，如果避免不了，一定要控制定量，并加以调理，把对胃的伤害降到最低：

1、定量在500毫升之内

对于酒精的摄入，自然是越少摄入对于身体的伤害也就越小；对于普通啤酒而言，建议大家每日摄入量不超过一瓶，一般500毫升的量也就可以了，小喝伤小身，大喝伤大身。

2、喝酒时、喝酒前要吃东西

想要喝酒后不那么难受、那么伤身，请您务必吃点食物，用食物去起到良好的缓冲作用。说到具体，稀粥、汤类饮品、杂粮馒头、蔬菜、菌菇类、水果等食物都是靠谱的选择。

3、饮酒，请不要掺着喝：

喝啤酒就是喝啤酒，请不要再掺着其他酒水共同饮用，无论是白酒还是碳酸饮料，以免醉的更快，以免造成对身体更大的伤害。

我们平时也要注意调理，不管是有没有喝酒，如果喝了，更要注意保护胃：

1、食疗法——沙参养胃汤

材料：沙参、白芍各20克，麦冬、石斛、山楂各15克，知母、花粉各12克，鸡内金、丹皮、乌梅肉、陈皮各10克，生甘草3克。

做法：加水煎服。

功效： 养阴和胃，理气清热，适用于慢性胃炎。

2、茶疗法——大红袍茶

温而不寒不伤胃，滋味醇厚，香气浓郁，饮后齿颊留香，经久不退，冲泡9次后，还有原茶的桂花香味。尤其是对于上班族，办公桌上一杯大红袍茶，每天坚持喝，就可调理老胃病。

3、内调法——养胃古方

材料：鸡内金、山楂：强健脾胃，促进食物的消化，对于胃口不佳、消化不良、积食、呕吐，腹泻等都具有良好的效果.

茯苓、薏苡仁：健脾止泻，尤其是对于慢性腹泻或者是脾胃虚弱引起的腹泻调理效果好.

砂仁、白扁豆：化湿行气、温中止泻，主要用于慢性胃炎、胃溃疡、消化不良等。

紫苏籽：降气消痰、润肠、用于痰壅气逆，肠燥便秘、解表散寒，行气和胃。

食法：调和蜂蜜，每天早晚温水冲着喝就行了。

功效：因为是一个纯手工的古方，不仅对慢性胃胀、慢性胃炎等症状，有着高达九成以上的的有效率，而且无副作用。现在工艺先进，被直接做成饮品，九如谓安；喝着方便。

最后给大家一个建议，就是无论是喝酒时还是酒后，一定要注意，多喝热水，用水分去促进代谢，用水分去让您更快、更多的排尿，这样一来就能靠谱的将酒精更快的排出，避免醉酒＋伤身。