夏季吃鱼,这样做才开胃

夏天来了,炎热的天气让小婷整个人的胃口都变差了。这个时候,麻辣鲜香的美食最为下饭,又最是开胃。龙利鱼属于高蛋白质,营养丰富,且肉质鲜嫩、入味。经过麻辣的汤汁浸泡,使鱼肉Q弹爽口又辛辣美味。今天我们就一起来做这道麻辣龙利鱼吧!

麻辣龙利鱼

食材:

龙利鱼2g、蒜5瓣、青花椒和红花椒各一把、生抽两勺、醋一勺、白糖小半勺、鸡精一勺、盐半勺、老抽葱花一小把、料酒淀粉

做法:

1,龙利鱼洗净切片,加两勺料酒和一勺淀粉,用手用力抓匀,腌制五分钟;腌制好的鱼片放到烧开的水里烫熟,然后立刻捞出

2,研磨器里放一小把红花椒和一小把青花椒,捣碎:后倒在碗里,再加两勺辣椒面和切碎的蒜末,拌匀3锅里烧一大勺油,烧到八成热后倒在放花椒辣椒的碗里

4,加两勺生抽、一勺醋、小半勺糖,拌匀后就是我们要用的酱汁

5,把酱汁淋在鱼片上,再撒_上一点葱花可以开吃啦

关注小婷,和我一起学习更多美食吧!

无论生活怎样,你都一定要记得好好吃饭!

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