大厨教你一道鲜香可口蒜苔炒鱿鱼须,百吃不厌下饭菜,大众的最爱

蒜苔炒鱿鱼须的家常做法

一,准备食材

主料:豆瓣酱(一勺)、生抽(适量)、盐(适量)、蒜苔(200克)、料酒(适量)、姜(适量)、鱿鱼(300克)、红椒(一个)

用时:21分钟

做法步骤

1.鱿鱼洗净,控干水份,再切成段,长短随意。

2.蒜苔切段,红椒切细条备用。豆瓣酱准备好(无红油豆瓣酱)姜切片。

3.锅中烧开水,把蒜苔焯水一分钟后捞出控水备用。

4.用刚刚的开水,再放入一勺料酒,把鱿鱼焯水半分钟,再捞出控水备用。

5.锅中倒入适量的油烧热,放入姜片爆香。

6.然后放入鱿鱼大火快速翻炒片刻。

7.接着放入一勺豆瓣酱,适量生抽,再放少许料酒去腥继续翻炒片刻。

8.然后放入,红椒丝和蒜苔炒均匀,加入少许盐调味。

9.继续翻炒至红椒断生,所有食材入味既可。

10.一道美味可口的小菜做好了。

贴士小

鱿鱼焯水的时间不能太长,刚刚变色就迅速捞出沥干水分。这样鱿鱼才不会太老,太硬。这个菜的整个烹饪过程都是要大火快炒。

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