猪身上最贵的部位，再贵也要买，做成汤，健脾胃补气血，夏天多吃！

说到猪真的全身都是宝啊，从猪肉到内脏，都是可以食用的，今天说到的这个部位，应该说是猪身上最贵的部位了，再贵也要买，做成汤，健脾胃补气血，这个部位就是猪肚，猪肚也就是猪的胃，以前只知道买熟的猪肚吃，口感劲道，但是不知道猪肚也可以煲汤的，而且营养价值非常的高。

今天是二十四节气中的小暑节气，进入小暑之后酷热才真正的开始，所以我们要多喝些汤水，来滋补身体，比如这道莲子猪肚汤。莲子有清心安神滋补的作用，猪肚有健脾胃，补虚益气、助于消化的功效，所以很适合夏天来喝。

都说吃什么补什么，如果脾胃不好可以试试这道猪肚汤，其实猪肚也可以和芡实、黄豆、山药来煲汤，起到的食疗作用也都不同，可以根据自己的需要调整。生的猪肚会多少有点腥味，清洗的时候除了加盐，还要加一样东西，猪肚干净无异味，具体做法见下。

【莲子猪肚汤】

食材：猪肚350克、莲子15克、花生、枸杞、姜、香叶、料酒、盐、红枣

做法及步骤：

第一步：生的猪肚买回来，第一步要先清洗，大家知道清洗的时候加盐，能够去腥味，但是总觉得洗不干净，可以加一些玉米粉，不要加水，直接在表面搓，外边那层黏液就会全部搓下来，再进行清洗，这样洗好的猪肚又干净又没有异味。

第二步：洗好的猪肚，加入水，放上姜片、香叶、料酒，先煮一下，水开煮个三分钟左右就可以，这一步也是再次去一下腥味。

第三步：煮好的猪肚捞出，用凉水冲一下，然后切成条，粗细根据个人习惯吧。

第四步：莲子和花生提前泡好，这样煮的时候易软，莲子要把莲子芯去掉，不然会有苦味。

第五步：把莲子、花生、姜片、红枣、猪肚全部放入锅里，再加上一勺盐。

第六步：加入足量的清水，然后开始煮汤，猪肚汤时间会稍长些，最好用砂锅小火慢煲，今天我用的电饭锅煮的，煮了2个小时，汤汁煮到发白，猪肚软糯，就可以了。

清淡美味的莲子猪肚汤就做好了，今日小暑，要喝这道汤，健脾益胃助消化。

【小贴士】猪肚好吃但是难清洗，只要掌握好方法，猪肚就可以干净又无异味，盐、料酒、玉米粉不能少，买回来的猪肚先清洗两遍，去掉内部的脏东西，然后用盐和玉米粉搓，不要放水，这样猪肚表面那层黏液就会全部清洗掉了。

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