大家都知道喝酒喝多了伤身体，但是一些男性朋友早上起床之后，不好的生活习惯给身体带来了很大负担，增加了患病风险。
起床气
不少人起床后无缘无故感到烦躁生气，这就是我们常说的“起床气”，这也是因为如今社会生活节奏快，很多人的工作和生活压力比较大；
如果经常生气的话会导致内分泌失调，影响皮肤状态，加速衰老，对我们的身体健康有害。
吸烟
很多男性早上起来会有点根烟的习惯，觉得可以给自己醒醒脑，吸烟的危害想必大家都知道，而刚起床就吸烟会对身体产生其他不好的影响；
这是因为刚起床人体新陈代谢较慢，再加上房间里的空气没有流通，这个时候吸烟对呼吸道和肺部造成过大的压力，容易产生头晕、胸闷等不适症状。
不吃早饭
很多人早上起床之后为了上班赶公交地铁，而没时间吃早餐。
如果长期不吃早餐的话，不仅身体会感到非常的疲惫，影响工作状态，还会带来肠胃、胆囊方面的疾病。
憋尿
早上起床后有尿意要及时进行排尿，减轻膀胱的负担；
但如果长期憋尿的话，不仅会影响膀胱，而且还会影响到前列腺和肾功能，严重时影响男性正常生理功能。
喝咖啡或浓茶
很多人因为经常熬夜，转过天一觉醒来会喝一点咖啡或者浓茶，给自己提神醒脑；
但早起空腹饮用浓茶或咖啡会对肠胃带来刺激，而且还会加重对心脏、心血管的负担，所以有这种习惯的人一定要注意。
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