想吃焖饭就这么做，美味解馋又下饭，简单易学在家做。米饭，是我们日常生活的主角之一，在餐桌上只身一人与面食斗争不休，可谓是一个“靓仔”。不论是在什么季节中，米饭，热气腾腾又粒粒饱满晶莹，俨然是餐桌上的主角，若是没有了它的陪伴，总是面食的日子，花样也会有些匮乏的。而且，米饭，具有着“维持体重”的神奇功效，并且健康食用米饭能够防病抗衰的作用，对慢性病人有着十分大的好处。
By 海风的韵味 【豆果美食官方认证达人】
1、五花肉一块，清洗干净，装入保鲜袋速冻一会，切的时候更方便。
2、把五花肉切成小肉丁，豆角洗净切丁，胡萝卜、土豆切丁，大米淘洗干净，放入电饭煲内胆，备用。
3、炒锅放入适量植物油，倒入肉丁煸炒出油，加入2勺生抽，少许胡椒粉，拌匀。
4、倒入土豆丁、胡萝卜丁、豆角丁，翻炒拌匀。
5、加入1勺蚝油，少许食盐，翻炒拌匀，关火。
6、把炒好的五花肉豆角倒入电饭煲里，铺在米饭上，加入适量水，高出1指。
7、电饭煲控制面板设置，香甜饭，时间为50分钟。
8、时间一到，拔掉电源，喷香的焖饭就做好了。
9、饭菜一锅出，是不是很方便？
10、又香又糯。
11、好吃不腻。
12、喷香美味。
13、大家学会了吗？
焖饭里所用的蔬菜，可以根据口味随意添加不同蔬菜。
大米可提供丰富B族维生素；大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效；米粥具有补脾、和胃、清肺功效。
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