#夏天夜宵High起来!#盐水毛豆这样做鲜嫩色泽好

夏天的夜宵怎么少的了盐水毛豆呢?!佐餐下酒当小零食都可以!鲜嫩味美的时令好物,低卡高蛋白质!毛豆来了,啤酒准备好了吗?

By 晶晶 i 小乔 【豆果美食官方认证达人】

用料

  • 毛豆 800克
  • 花椒 少许
  • 香叶 1-2片
  • 八角 1个
  • 大蒜头 1个
  • 盐 适量
  • 小苏打 少许
  • 干辣椒 可选

做法步骤

1、先烧一锅浸毛豆的盐水,加适量的盐,花椒,八角,香叶和蒜沫。

2、大火烧开,即可。

3、把盐水倒出晾凉。

4、接下来准备毛豆。先把毛豆反复搓洗干净。

5、洗净的毛豆剪去两头,方便后期入味。这是个比较枯燥亢长的工作。不介意来点音乐消遣一下。

6、洗净剪好的毛豆放入锅中,加水刚好没过毛豆。再加两勺盐和少许的小苏打。

7、开盖煮十分钟。

8、放到直饮水里过凉。

9、再放到之前烧好的盐水里浸泡入味。

10、新鲜的毛豆带着丝丝甘甜,真的特别吃。

小贴士

煮毛豆怎样鲜嫩色泽好: 1.开盖煮,盖上盖子容易焖黄。 2.事先准备好盐水,煮好的毛豆先过凉再放入盐水入味。 3.加少许小苏打。

毛豆的营养功效

毛豆味甘、性平,入脾、大肠经。具有健脾宽中,润燥消水、清热解毒、益气的功效。主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等。

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