营养早餐可是健康快乐的孩子开启一天重要的一步！确保你的小孩子在上学前吃早餐，有吃早餐能让他们集中精力，帮助他们在课堂上学习得更好。
不吃早餐的孩子在整个早上更容易感到焦躁不安，这使得他们很难充分发挥自己的学习潜能。
早餐不用是一场盛宴，可以准备一些小而快捷的食物，帮助他们为新的一天加油。关于快捷和健康的早餐，这里有一些建议。
燕麦粥是快捷方便的选择，大多数孩子都喜欢吃。燕麦粥最好之处在于它的做法有很多！
你可以混合各种水果，如苹果，草莓或芒果，让它尝起来更甜。添加不同的调味料，尝起来会更有味道喔。
对于时间有限的父母们来说，早餐准备燕麦粥是完美的选择。富于变化，你的孩子一定会找到一种他们喜欢的！
奶昔是另一种快捷而有营养的选择。只要把你孩子最喜欢的水果或蔬菜扔进搅拌机里，再加点原味酸奶，你的孩子就会马上雀跃起来！网上有很多更复杂的食谱，家长们如果时间充裕的话可以参详。
对于忙碌的父母来说，松饼是很好的选择。你可以在前一天晚上准备好食材，这样的话第二天早上做松饼的时候就一切准备就绪。
它们食用方便，忙得不可开支的时候还可以带走！松饼有多种口味可供选择，相信你的孩子会爱吃的。
薄煎饼可以是早上刚做好的，甚至可以前天晚上预先做好！您可以在上面添加一些草莓或其他水果，孩子会觉得更美味。
| 留言与评论（共有 0 条评论） |
