一、红豆薏米粥

食材

薏米、红豆、枸杞、冰糖

做法

1、红豆、薏米洗净后，用清水浸泡一夜，时间不能太长，红豆容易泡馊。

2、冰糖根据自己的口味来，喜甜就多放点，枸杞忘拍了，洗净跟这些材料一同放电饭煲里就可以了。

3、选豆类蹄筋模式，五十分钟样子，就好了。

二、红薯粥

食材

红薯、大米

做法

1、头一天晚上的准备工作：米洗一洗，用清水浸泡。红薯去皮切小丁，装入保鲜盒。

2、米浸泡一夜，更容易煮开花。红薯切小丁也可以缩短煮粥的时间。

3、早上起来后，将红薯丁和大米倒入砂锅内，加适量开水，开始煮粥。

4、水一次加足，粥煮开后，多搅拌，至粥粘稠即可。

三、冬瓜减肥粥

食材

冬瓜、大米、虾米、食盐、香油。

做法

1、冬瓜洗净去皮，切成小块。

2、大米冲洗浸泡煮粥，等水开后放入冬瓜块和虾米，最后起锅放食盐和香油。

四、拗九粥

食材

红糖、桂圆、糯米、红枣、荸荠、莲子、去皮花生。

做法

1、将糯米浸泡30分钟，莲子、各用清水浸泡1小时。浸泡过的糯米不仅煮得透也香；而莲子由于比较硬，必须浸泡1小时后，煮起来才容易烂。莲子中间要没“心”，煮的粥才不会有苦味。

2、去皮花生先放至高压锅煮熟备用。

3、将浸泡过的糯米用手捞起，重新淘洗后放置小蒸笼里,用旺火蒸10分钟后（如果用高压锅也可，高压时间一样）起锅，加上适量的水，并将事先准备好的红枣、桂圆干、莲子、花生、荸荠一同放入，用饭勺均匀搅拌，再用旺火煮五分钟。

4、待糯米开始呈现出黏性时，放入一定数量的红糖（红糖放多少因人而异），此时应使用慢火煮3分钟（如果火太旺，糯米因黏性大容易烧焦）。

5、红糖在糯米饭中全部溶解后，用饭勺轻轻搅拌，糯米饭颜色变红，即可关火。这过程只需再用1分钟时间。这样，一碗浓情孝顺粥就煮成了。

五、神仙粥

食材

糯米、生姜、连根葱白、米醋。

做法

1、将糯米淘洗干净，备用。

2、砂锅中加入适量水，烧开后放入糯米，用勺子搅拌几下，防止粘锅。

3、盖上盖子用小火煮成粘稠的粥，加葱白﹑生姜煮5分钟。

4、把米醋加入粥中，搅拌均匀即可盛到碗内食用。

六、仿真燕窝粥

食材

大米、杏仁露、银耳、枸杞、冰糖。

做法

1、银耳用冷水泡发，枸杞洗净，银耳稍煮切成燕窝状。

2、大米熬成粥。

3、不锈钢锅倒入杏仁露，加入粥，旺火烧沸，转小火。

4、加入银耳、枸杞及冰糖稍煮10分钟即可。

七、川贝水梨粥

食材

圆糯米、川贝、雪梨、冰糖

做法

1、川贝用冷水浸泡1个小时后取出；圆糯米用冷水浸泡一个小时后沥干水备用。

2、雪梨洗净，削去外皮剖开去芯，切片备用

3、砂锅中加入适量水，大火煮开后放入糯米和川贝，再次煮开转小火。

4、煮至米粒开花汤汁浓稠，加入雪梨片继续煮10分钟，用冰糖调味即可。

八、红茶玫瑰粥

食材

红茶、玫瑰花、粳米、糯米、百合花、冰糖

做法

1、将红茶放入茶包中。

2、锅中加清水，玫瑰花、百合花分别洗净，放入锅内，放入红茶包。

3、水开后，煮8分钟，捞出玫瑰花、百合花、红茶包。

4、粳米、糯米洗净，浸泡30分钟，倒入锅中

5、大火煮开，转小火，煮至黏稠，调入冰糖，煮化即可出锅。

九、绿茶咸粥

食材

大米、绿茶、盐。

做法

1、水烧开放入洗净的绿茶，转小火煮3分钟后捞出2/3绿茶。

2、放入浸泡30分钟，并淋干水的大米，煮小火慢煮。

3、大米煮开花，米汤变黏稠后撒入少许盐，搅拌均匀即可。

十、喳咋

食材

黑豆、红豆、绿豆、花生、薏仁、黄豆、白芸豆、花芸豆、西米、冰糖、牛奶、炼奶。

做法

1、以上豆类都洗干净，泡上一天。

2、将泡好的豆类放入高压锅，加入冰糖和适量的水，水量高过豆子3-4厘米左右。

3、上汽后，小火40分钟，再焖一个晚上，或者几个小时即可。

4、煮西米，要煮至只剩下一点白芯，关火，再用冷开水冲洗，并浸泡冷开水中。

5、取一小碗煮好的豆子，加入适量的西米，再倒适量的牛奶和炼奶即可。

十一、奶子糖米粥

食材

牛奶、粳米、红糖

做法

1、粳米洗净，放入同适量清水一同放入电饭锅里，用煲粥的模式煮粥即可。

2、粥已经粘稠，快要好的时候再放入牛奶，均匀搅拌后，再煲几分钟即可出锅。

3、根据个人口味放入适量红糖。

十二、鸭肉山药粥

食材

鸭腿、山药、生姜、食盐。

做法

1、鸭腿清洗干净后放入凉水锅中，大火，水滚开后，用汤勺撇去表面浮沫。

2、盖上锅盖，中火煮半个小时，至鸭腿8、9成熟，鸭腿捞出装盘。

3、取一个砂锅，将煮鸭腿的肉汤，掺入少许凉水，一起倒入其中。

4、大米淘洗干净后，也放入砂锅中，先大火，将米粒冲开，期间，不停用饭勺搅一搅，以免糊锅。

5、将山药切成小段，刮去外皮，将削好皮的山药切成滚刀块，倒入砂锅中煮开后，转小火。

6、将煮熟的鸭腿肉撕成肉丝或者切成肉块，鸭肉丝倒入锅中。

7、生姜切片，再切成细丝，一并倒入锅中，继续煲煮20多分钟。

8、有鸭肉的香味飘满厨房，山药也软烂了，一小勺盐，不要多，提个味儿。

9、香喷喷的鸭肉山药粥就热气腾腾的上桌喽。

十三、红枣红豆薏仁牛奶粥

食材

红豆、薏米、红枣、冰糖、纯牛奶。

做法

1、红豆薏米2比1，洗净，泡20分钟。有条件提前泡一夜比较容易煮烂。

2、豆子入电饭煲，加平时煮饭1.5倍的水。蒸煮键，等水烧开煮10分钟，再转婴儿粥键60分钟。

3、煮30分钟后入冰糖，对半切的红枣。不切也可以，随意。

4、再煮30分钟后加入牛奶，蒸煮键煮开几分钟就可以美美地享用了。

好了，今天的美食分享就到这里哦！喜欢点赞+关注！