夏天来啦！但是冷饮不要乱喝，尤其是外面店里的香精色素奶精砂糖，分分钟让你变胖变老！快来get这几款夏日清凉饮吧！自己做超简单超好喝重点是健康，都是养生瘦身食材，比如西柚可以减肥瘦身，黑枸杞明目抗衰老，柠檬美白养颜。快跟着吉林日报大厨一起学起来吧！
夏日晚霞西柚气泡水
主要食材：西柚一个、蜂蜜若干、无糖苏打、冰块
做法：西柚和蜂蜜倒入杯底捣碎，放入冰块，苏打水沿着杯壁往下倒，这是分层关键！
草莓雪碧养乐多
主要食材：草莓4颗、益力多一瓶、雪碧一瓶。
做法：草莓放入杯中捣碎，雪碧倒入杯子一半，再倒入益力多。
蜜桃苏打水
主要食材：桃子半个、柠檬一片、无糖苏打水、冰块
做法：将桃子跟柠檬放入杯中搅碎,放入冰块后再倒入苏打水。
你学会了吗？
吉林日报社出品
策划：姜忠孝
作者：施帅宇
编辑：马贺
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