现在我们家家户户吃饭都离不开猪肉,但是这才是猪肉最好吃的做法,不用炒不用炸不用炖,30块猪肉不够吃,今天我就教一下妈妈们如何在家中自制好吃的烤猪肉串,尝试一下猪肉不一样的吃法。猪肉中含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等许多营养成分,是日常生活必不可少的副食品,具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。猪肉肉质鲜美,烹饪后更是可口,妈妈们学会了做给家人吃,猪肉不再只是单调的炖着吃,炒着吃,让因夏季炎热没有胃口的孩子爱上吃饭。
By dyn桃桃子
配料:
猪肉 500克、葱 一根、姜 几片、鸡蛋 一个、烧烤料 适量、精盐 适量、植物油 适量
烹饪步骤:
1.猪肉切大小合适的薄片,放入一些水,用力搅拌,让肉吸饱水。再加入盐搅拌下
2.接着加入一个鸡蛋,搅拌均匀,锁住水分
3.接着加入一些植物油,搅拌均匀,让肉烤时候嫩些
4.再加入葱姜腌制下,大约20分钟,喜欢什么可以适当放些什么。
5.用竹签穿好,刷上层油,撒上些烧烤料,放入上下火160度的烤箱烤20分钟,期间在翻次面,再刷油,洒料就可以了
6.开吃
烹饪小贴士:
1.猪肉要斜切,猪肉的肉质比较细、筋少,如横切,炒熟后变得凌乱散碎,如斜切,即可使其不破碎,吃起来又不塞牙;猪肉不宜长时间泡水
2.猪肉中含有维生素B1,如果吃肉时再伴一点大蒜,可以延长维生素B1在人体内停留的时间,这对促进血液循环以及尽快消除身体疲劳,增强体质,都有重要的作用。
大家平时喜欢怎么吃猪肉呢?
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