在今天的早餐打卡之前，推荐一下今天的歌曲---《八十年代的歌》，由于放不了歌曲，所以可以自己去播放器播放哦~
如果觉得压力很大的时候，不妨听一听民谣吧~
愿我们每个人都能幸运的用自己喜欢的方式过一生。
花生酱拌面+炒空心菜+酸豇豆
（ 还有葡萄和菠萝啤~ ）
红薯红枣燕麦粥+全麦面包+小葱拌豆腐+青椒鸡胸肉
（ 坚果和葡萄已经到肚子里啦~ ）
抱蛋煎饺+番茄蔬菜汤+全麦面包+酸奶
抱蛋煎饺
（将速冻饺子直接放入提前抹好一层油的不粘锅（我们用的电饼铛）里，小火煎至饺子底面金黄，加入冷水，高度为饺子的一半，盖上锅盖闷至饺子变熟，然后倒入蛋液固定，最后撒上葱花、黑芝麻。吃起来竟然有汤汁，特别好吃！建议大家试做哦~）
番茄蔬菜汤
（热锅倒油，加入洋葱煸炒，然后胡萝卜、土豆、香菇等食材，再加入番茄炒出汤汁，加水盖上锅盖烧开，转小火闷煮，加一些盐，酱油，倒入几滴香油，撒上葱花，盛碗。汤特别鲜，许是香菇的原因吧~）
全麦面包
（在特别喜欢的超市买到的，很喜欢哦）
酸奶
买了很久的酸奶，哈哈，清凉一夏~
凉皮
（中午的饭，哈哈，还是不错的~）
Shakshuka（北非蛋）+青菜面+蓝莓
（ 好吃到忘了拍面和蓝莓... ）
北非蛋
①热锅加油，将切好的茄子丁倒进去煎至焦黄。
②加入洋葱煸炒出香味，加入番茄翻炒，炒出汤汁，加入盐、黑胡椒、孜然粉，用铲子在锅中间留出2个小洞，把鸡蛋直接打开放入，小火闷一会儿，等待鸡蛋凝固即可。
③关火，直接端锅，开吃！
青菜面
①加冷水入锅，烧开后放入面条，水开后分两次加冷水，可以使面条更劲道
②然后加入青菜叶子，最后加入几滴香油、盐、酱油，出锅，盛碗。
③在盛面条的碗里加入几勺北非蛋，搅拌均匀，汤汁浓郁，好吃！
北非蛋，喜欢吃温泉蛋的孩子们赶快做起来！
舀一勺放在面上，搅拌一下，汤汁和面条的完美融合，满口都是幸福的感觉。不管是搭配面或者米饭都能让人胃口大开！
明早八点见~
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