柠檬是我们日常生活中在水果店可以很容易买到的水果。柠檬具有很好的药用价值、营养价值、经济价值，因此，柠檬十分受到大家的追捧。柠檬本身是很酸的，有时候吃起来还有点发苦，因而很多人都会用柠檬来泡柠檬水喝，那么你知道柠檬水对我们的身体到底有什么样的好处吗？喝柠檬水又有什么样的禁忌呢？今天就让我来给你说一说吧~

喝柠檬水对身体有哪些功效？

1.柠檬可以起到生津止渴解暑的功效。炎炎夏日里，许多人都会流很多汗，大家在长时间的运动或者学习工作之后可以喝一点柠檬汁来起到解暑的作用，柠檬水的芳香气味也会缓解你的疲劳哦，赶快试一试吧~

2.柠檬起到调味去腥的功效。许多爱吃海鲜的人会有一点点不喜欢海鲜的腥味，那怎么办呢？在醋里滴入几滴柠檬汁就可以很好的解决啦，注意哦，不可太多哦！并且还可以很好的打开胃口呢！

3.柠檬起到预防心血管疾病的功效。大家都知道柠檬含有大量的维生素C，这些维生素C可以增强血管的弹性，可以很好的预防和配合药物辅助食疗高血压的症状。

4.柠檬可以起到清热化痰的功效。当大家觉得自己的喉咙黏黏的有痰的时候，不妨用柠檬汁加一点温水和少许的盐，慢慢的喝下去，你就会发现浓痰很快就被你咳出来了。

5.柠檬可以起到延缓衰老、美白肌肤的作用。柠檬中的营养物质会加快人体内的新陈代谢，可以将人体内的毒素很好的排出，这对人体内肠道的清理有很大好处哦，同时也可以抑制色素的沉积，从而起到美白的作用呢！