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不用油炸也能做出美味的藕盒,一点都不腻,味道比油炸的更好吃

日期: 来源:舌尖上的美味收集编辑:莲藕

准备材料:莲藕1 个,猪肉馅200 克,葱末、姜末各少许,五香粉、自制鸡精各 1/2 茶匙(自制鸡精做法见文末),盐1 茶匙,淀粉水20 克,淀粉1 茶匙,鸡蛋1 个,面粉15 克

开始制作 1.莲藕削皮, 洗净, 切成厚约0.6厘米的片。

2. 藕片放入加了食醋的清水里浸泡 15 分钟,泡去淀粉.

3. 猪肉剁成馅,加入葱末、姜末、五香粉、盐,再倒入淀粉水拌匀。

4. 鸡蛋打散,倒入淀粉和五香粉拌匀。

5. 取一片莲藕,抹上适量猪肉馅,再盖上另一片莲藕。

6. 放进蛋液糊里裹上一层糊,不要太厚。

7. 再放进面粉里裹上薄薄的一层。

8. 再裹上一层蛋液糊。

9. 炸篮内壁提前刷薄薄的一层油,间隔摆入藕盒。

小贴士 1. 莲藕片要切得厚薄合适,太厚炸不透,太薄又容易碎,0.5~0.6 厘米最佳。 2. 蛋液面糊要裹两次,第一次是为了能粘住面粉,第二次是为了烘烤出酥皮。 3. 因为不是油炸的,所以成品的外壳与油炸后的皮略有不同,酥脆感差一些。 选自《轻松做150道空气炸锅创意美食》一书,版权所有。

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