这个汤适合全家老少，对小朋友有帮助消化、女性朋友可以养心调血、润肤护肤的功效，对工作压力大、烟酒过度的男性朋友，更能减少胆固醇、降低血压、健脾清滞。总的来说是家庭中的靓汤水。

By 艾米厨房【豆果美食官方认证达人】

用料

白菜干 30g花菇 6个陈肾 2个排骨 600g2-3人可减半用量

做法步骤

1、先把白菜干和花菇单独泡半个小时。

2、陈肾用温水泡半个小时后洗干净，把排骨洗干净和陈肾一起飞水，把飞水后的陈肾切片。

3、所有材料放入炖盅加适量纯净水煲2个小时，煲好后试一下味放适量盐，因为陈肾本身是咸的。

4、好喝又健康的养身汤，天天喝都行。