配料：土豆、油、孜然粉、辣椒粉、洋葱。

实践：

1。把土豆削皮，把薄片切成清水一段时间。

2。将土豆片用厨房用纸洗净，刷上一层油，撒上盐、孜然粉和辣椒粉，拌匀即可。

三。放入微波炉，加热2分钟，取出并混合，继续加热2分钟，在食用前撒少许葱花。

炒黄豆芽

成份：豆芽、油、花椒、干辣椒、葱、姜片、酱油、酱油。

实践：

1。将豆芽洗净，去根，在平底锅中煮熟，拌入豆芽炒至稍软。

2。锅入油，小火煸炒甜椒和干辣椒，辣椒和废弃，加入葱和姜片炒。

三。加入豆芽，放炒，炒至豆芽完全鲜艳。

辣白菜煎饼

配料：蛋糕，辣白菜，大蒜，西葫芦，酱油，开水。

实践：

1。切薄饼和辣白菜，切西西葫芦，打蒜。

2。锅内热油，将一部分大蒜加入煎锅中，加入西葫芦炒匀，加入辣白菜炒至南瓜软。

三。加入蛋糕里脊，倒入老酱油，搅拌均匀，倒入适量的开水，炒至水均匀吸收。

蔬菜炒饭

配料：白菜、荔枝、洋葱、胡萝卜、豆芽、葱、姜、蒜、糖、油、酱油、酱油、面条、盐、鸡蛋。

实践：

1。漂洗卷心菜、莴苣、洋葱和胡萝卜。沥干，切成丝。取出须根，洗净沥干，切姜和蒜。

2.1汤匙糖，1汤匙蚝油，2汤匙酱油和1勺酱油。

三。将锅里的水煮开，加入面条，煮至面条8成熟，取出，然后用冷水洗净。排水。

4。再次取出油，将油倒入生姜和大蒜粉中。将切碎的卷心菜、胡萝卜、豆芽、莴苣煸炒至软。

5。将面条放入火中，用筷子煸炒，倒入洋葱，炒匀，搅拌均匀。

6。再次启动锅，煎一个荷包蛋，煎鸡蛋，并把它们放在面条上。

韭菜炒油菜

配料：油菜、大蒜、干叶、大蒜、白糖。

实践：

1。取出老叶，将大蒜洗净沥干，切成蒜粒。

2。将干的莴苣凉水泡发，洗净切成片，放入碗中煮锅。

三。炒锅放入油中，80%热季蒜核爆香，放入油菜中，快速炒至油菜软，搅拌盐，均匀炒匀，煸炒扁豆片。

4。放入白糖和鸡精，炒至锅中。