中医发现：男人这个部位变大，说明肝病来了，再不发现就晚了！

错过不是过错，既已错过，干脆放过。人生难免会有缺憾和不如意，结果已然，耿耿于怀只能徒增烦恼。有些人，注定会成为故人；有些事，注定会成为故事。错过的，就让它过去吧，不必惋惜，不必留恋，或许它是美好的，但未必是最适合你的。以其对错过念念不忘，不如对眼前倍加珍惜

当我们被误解时，会花很多时间去辩白。但没有用，没人愿意听，大家习惯按自己的所闻、理解做出判别，每个人其实都很固执。与其努力且痛苦的试图扭转别人的评判，不如默默承受，给大家多一点时间和空间去了解。而我们省下辩解的功夫，去实现自身更久远的人生价值。其实，渡人如渡己，渡已，亦是渡人。

乳房肥大：肝病风险高

有些男性乳房肥大，认为这只是肥胖所引起，但牛津大学一项研究发现，男性乳房发育可能是肝病的早期预警信号。当肝脏受损时，体内雌激素水平升高，会造成男性乳腺发育。

大脚趾疼痛：警惕痛风

研究显示，男性痛风发病率是女性的3~4倍，30岁左右男性尤为高发。痛风的最常见症状就是一个或多个关节（尤其是大脚趾）发生突然性的剧烈疼痛。

嗅觉下降：生育能力差

英国卡迪夫大学一项研究发现，嗅觉失灵的人不但容易长胖，还会对性欲造成一定的影响。对男性而言，嗅觉下降可能是睾丸不正常的另一个迹象，可能导致性欲减弱和生育能力下降。

对于现代忙于工作的男人们来说，应酬、喝酒是必不可少的，尤其是70年代、80年代的女人们，很多男性平时的工作压力比较大！除了影响身体健康之外，对于肠胃对于营养的吸收也会造成一定的影响，并且抵抗能力也会下降。由于久坐还有应酬，会阴部位的血液循环也会出现问题，最直接的症状就表现为腰膝酸痛的问题。

古人云：“能吃就是福！”真的是这样吗？其实不然，吃，也要看时间、看情况、还要看量。对于某些食物而言，结合人的生理规律运作，某些时候吃可能会不利于健康。

晚上吃东西，最为讲究了。晚上吃东西，不健康、不讲究的话，那么可能会造成身体伤害。若想健康饮食，首先就需要忌食晚上不能吃的食物。那么，晚上哪些食物不可以吃呢？

【1】不宜喝牛奶

晚上喝了牛奶后会使得肝火旺盛，不利于人体夜间排毒，而且会使人觉得口干舌燥想要半夜起来喝水，不利于睡眠。而且牛奶本身也是一种过敏源，晚上喝牛奶也很容易导致消化不良等问题。

【2】少吃甜品

很多人都喜欢在晚餐后进食甜品，感觉这样一餐才完整，但过于甜腻的东西很容易给肠胃消化造成负担。另一方面，甜品中的糖分很难在休息的状态下分解，进而会转换成脂肪，容易造成肥胖。

【3】不可吃姜

晚上吃姜等于吃砒霜，古人云：“早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜。”生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等。晚上吃姜，会让人上火，劳命伤身，所以不宜吃。秋天气候干燥，最好别吃生姜。容易燥气伤肺，加剧人体失水、干燥。

【4】不吃油腻

油腻的食品不仅包括油炸类食物，还有一些胆固醇含量较高的动物内脏等。这些食品吃后会加重肠、胃、肝、胆和胰腺的工作负担，刺激神经中枢；影响睡眠质量。而三高人群更应该严格控制。

【5】不可吃荔枝

晚上不能大量食用荔枝，原因一是：特殊人群食用后容易发生头晕、出汗、乏力、心慌甚至有低血压、低血压现象，在夜间救治不及时威胁生命健康；原因二是：荔枝食用过多容易出现虚火现象，引起口舌生疮和出血。

【6】不可喝茶

晚上睡前喝茶不仅会影响睡眠，还会让你的肾脏受到损伤。因为茶中的茶碱会使精神兴奋，尤其是新采的绿茶，饮用后神经极易兴奋，造成失眠。

【7】不可吃肉类

晚饭时，用一锅热气腾腾的鸡汤、排骨汤犒劳自己未必是好事。肉类煲汤较油、热量高，最容易发胖，不适合晚上食用，选在上午或中午吃比较好。此时，不妨选择一些菌类汤。

晚上适合吃什么呢？

一、冬瓜汤

冬瓜的营养价值相当高，而且没有一点脂肪，碳水化合物含量也是非常少的，热量非常低，很清淡。能够帮助减肥的同时还能美容。所以晚上喝一点冬瓜汤，还是不错滴。

二、燕麦片

燕麦是很有价值的睡前佳品，含有富足的N-乙酰-5-甲氧基色胺。煮一小碗谷类，加少许蜂蜜混合其中是再合适不过了。试试大口大口的用力咀嚼，足以填补你的牙洞了。也有一定的减肥功效。

三、苹果

晚上睡觉前，吃一个苹果。可以促进消化，还能起到养颜的作用。苹果还是个包着果皮的安眠药，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。晚上吃，还能起到减肥的作用。

四、喝养生粥

现在是秋季，湿气较为严重。湿气重的人整天打不起精神，严重影响肠胃的消化功能，脑袋感觉昏昏沉沉的，四肢腰身沉重发酸，不想动弹，除了这些，湿气还会破坏我们的脾胃，使其他的病毒侵入我们的身体，引发各种并发症。而祛湿毒，先要健脾胃。健脾胃，唯有薏米最为强力。薏米在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。