服务粉丝

我们一直在努力
当前位置:首页 > 美食 >

观手指知健康,只需几秒钟,身体健康“隐患”早知道!

日期: 来源:养生大全收集编辑:指节

身体不舒服,关注麦豆医生咨询医生!

中医认为,手上存在着五脏六腑的对应区,身体上的问题多能从手上反映出来。

手与全身各部位对应区图谱

人的手指、手掌、指甲在色泽、形态、纹理等方面所发生的异变,常常是内脏发出的危险红灯警告,提醒人们防患于未然。

今天我们先一起来看看五个手指能反映哪些健康状况呢,并附简单易操作的拍手操!

观手指知健康

1、拇指——关联肺脾

拇指

大拇指圆长强健,指节长度平均,为健康的象征;

大拇指过分粗壮,这样的人多心情偏激,易动肝火;

大拇指过于扁平、薄弱,这样的人体质较差,若带有弯曲现象,可能患有神经衰弱;

拇指靠近手掌的部位比较瘦弱,上粗下细,提示吸收功能较差,身体一般较瘦弱,不易肥胖。而下粗上细的人则容易肥胖,且减肥较难。

拇指上粗下细

2、食指——来自肠胃的信号

食指

食指圆秀、强健、外形直,三个指节长短均匀为好。

食指苍白而瘦弱,提示消化功能较差;

食指第一指节过长,往往提示健康状况较差;

食指第一指节过长

食指第二指节过粗,提示钙吸收不平衡,骨骼、牙齿往往会过早损坏;

食指第三指节过短,提示容易患神经方面的疾病。

如果指头偏曲,指节缝隙大,且纹路散乱的人,多是因消化系统疾病影响脾胃纳食运化功能失常,特别容易患大肠疾病。

3、中指——来自心脏的信号

中指

中指圆长健壮,三个指节长短平均,直无偏曲,说明健康状况良好;

中指苍白、细小而瘦弱,说明壮年时期身体健康状况不佳,并提示心血管功能差或贫血;

中指指头偏曲,指节漏缝,说明小肠功能较弱;

中指指掌关节出现青筋,则提示脑动脉硬化,容易出现头痛、头晕等症状,甚至中风。

中指第二指节特别长,提示身体对于钙质的代谢功能不正常,容易患骨骼与牙齿疾病;

中指偏短,提示容易患肺、肾疾病;

中指偏长,提示容易患心脑血管疾病。

4、无名指——来自肝胆的信号

无名指

正常的无名指圆秀健壮、长短平均、直而不偏曲,长度达中指第一指节一半略多为好。

无名指太长,多发生于因生活不规则而影响健康的人;

无名指明显短的,一般表示身体元气不足,体力不佳;

无名指第二指节过长,说明骨骼、牙齿均较脆弱。

无名指指头偏曲、指节漏缝,提示容易患泌尿系统疾病或神经衰弱。

5、小指——来自心肾的信号

小指

小指以细长圆直,指节长短平均,长度与食指第一指节横纹线等齐,或略微超过一点为好。

小指苍白瘦弱,反映老年时期身体状况不佳,并提示易患消化系统疾病;

小指瘦弱偏歪,提示肾功能不佳,女性容易出现妇科疾病,男性容易肾亏。

小指偏歪

手能够反映我们身体的健康状态,通过了解它,我们可以提早预防或发现某些疾病。同时,当患有某些疾病后,我们还可以通过“手”来缓解或治疗它。

中医“拍手养生操”,4个简单动作,随时能做

1、脾胃不和——拍手心

方法:双手十指伸直,张开,两手心相对,拍打手心,力度不要太大,感到手部微微发红、发热即可,拍打100次。拍完之后搓一搓手心,效果更好。

拍手心

2、颈椎病——拍手背

方法:双手伸直,张开,两手背相对,拍打手背。每天拍打100次,手背微红、微热为宜。

拍手背

3、关节炎、关节痛——十指相扣

方法:双手十指相对,张开,用一手的五指与另一只手的五指相扣,同样是力度不要太大,指尖微痛、微张即可,叩击100次。

十指相扣

4、泌尿系统疾病——拍掌跟

方法:双手稍微向上翘,双手手心相对,拍击掌跟。力度以掌跟微痛,能够接受为宜,连续拍击100次。

拍掌跟

值得注意的一点是,拍手的最佳时间是饭前、饭后一小时。不要在刚吃完饭的时候进行以上操作,因为这时候的血液循环比较快,对身体反而不好。

欢迎关注麦豆医生头条号,私信回复“舌诊”获得直播链接,直播时间5月24日(周四)晚上8点整,还可以现场免费向徐教授提问哦。大家快快报名吧!免费福利哦!

如果错过了直播,就没有办法现场提问了,但直播音频是可以回放的,欢迎关注麦豆医生,私信“舌诊”获取。

如果您还有什么疑问,欢迎在评论区提问,小编将尽力为您解答!下期我们会为您继续揭示手指的“奥秘”呦!

相关阅读

  • 谨防疫情下的诈骗“新套路”

  • 新冠病毒感染期间,不法分子也没闲着,打着“疫情防控”名义借机敛财,挖空心思、变换手法设下陷阱进行诈骗。记者整理了以下诈骗套路,教你快速识别骗子的这些
  • 重要提示

  • 重要提示:老年人感染初期可能只是低烧!实际上有些老年人的肺炎可能在病程的四五天才开始。
  • 生活安全用气,6点提示要牢记!

  • 燃气事故中那些触目惊心的爆炸画面为我们敲响了警钟生活中,如何做到安全用气?下面6个安全提示请一定牢记!报送单位:安徽滁州市消防救援支队
  • 温馨提示!12月31日截止

  • 温馨提示:2022年度专业技术人员公需科目培训将于2022年12月31日截止,请参训学员合理安排时间。技术热线:400-806-8255服务热线:0546-6079188 0546-607008

热门文章

  • 菩济本草穴位贴

  • 1、穴位贴适合什么样的年龄段? 答。一周岁以上的儿童都可以使用 低于一岁得因为年纪太小,身体的各项机能都没有发育完善。身体可能适应不了 穴位贴有不适用人群吗? 1⃣孕妇不可
  • 全班一起吃的零食,班级晚会吃的小零食

  • 同学们的学习压力较大,平时可以适当地放松心情,如运动、听听音乐,班级还会准备晚会,让同学们集体参加,活跃气氛。举行班级晚会,零食是不可少的,有哪些零食适合学生一起吃的呢,下面就

最新文章

  • 期盼2023丨胡秀秀代表:创出农业新路子

  • 浙江新闻客户端记者 梅玲玲 共享联盟·龙游 罗意 李逐原1 关键字:创人物名片:胡秀秀,省人大代表、浙江宗泰农业发展股份有限公司董事长我们用新的方式发展最传统的产业——农业
  • 文化周刊深一度丨晚会类节目如何挽回年轻人?

  • 用一场跨年晚会告别过去,迎接崭新的一年,是许多观众不变的仪式感。近年来各大卫视、平台跨年晚会的竞争愈发激烈,但即便如此“内卷”,也挡不住今年跨年晚会收视的疲态。2022年12
  • 千万观众重返电影院

  • 2023年刚开始,电影市场迎来好消息。截至1月2日19时,今年元旦档(2022年12月31日—2023年1月2日)电影票房就突破了5亿元,超过1200万人次走进电影院观影。尽管元旦期间上映的影片数
  • 扬州:对网传领导干部生活作风问题开展核查

  • 近日,一段聊天记录在社交网络上热传,内容涉及江苏省扬州市一名领导干部的生活作风问题。通报截图 来源:扬州发布客户端1月9日上午,“扬州发布”客户端发布通报称,扬州市委市政府
  • 港股互联网板块反弹,恒生科技ETFQD(513260)涨超2%

  • 1月8日,相关领导日前接受采访时表示,14 家平台企业金融业务专项整改已经基本完成,少数遗留问题也正在抓紧解决。后续将实行常态化监管,鼓励平台企业合规经营,在引领发展、创造就