血栓是一种对人体有很大伤害的物质,会使人体的血液循环受到影响,引发心血管相关的疾病。血栓的可怕之处就是会导致局部堵塞，从而引起器官缺血，缺氧而衰竭。急性心肌梗死、肺血栓、脑梗死、肾衰竭等都与血栓了危害脱不了关系，只有做好早期的预防，才把让身体变得健康，有血栓身体内会有6个表现，学会6个方法对付它，让它无处遁形。

血栓的6个表现

腿或脚肿胀疼痛

(1)早期：常表现为一侧肢体突然肿胀，先出现小腿肿，再累及大腿。(2)病情加重期，患肢疼痛加重，会出现跛行。(3)晚期：趾甲畸形增厚，肢体出现异样感觉，如：烧灼、针刺、麻木，患者全身反应强烈，有些患者甚至出现高烧、组织坏死、溃疡。

讲话不清楚爱流口水

血栓会引起血管闭塞，血管闭塞会引起周围老组织的损坏，形成神经功能障碍，导致讲话不清楚爱流口水。现讲话不清楚、流口水、吃饭掉筷子等症状，可能是一种脑梗病变。

瞬间眩晕视物模糊

血栓会引起脑供血不足，还会压迫视觉神经，忽然出现瞬间头晕，视物模糊，眼前发黑，甚至是一过性失明，常在几秒或几十秒恢复正常，被称为单眼一次性黑朦，通常是大脑供血不足引起视网膜缺血所致。因发生时间短，易被忽略。

四肢乏力上肢发麻

血栓经常在不用经意时发病，刚刚开始时于一侧上肢有不适感，常感到运动时不灵活，之后在几个小时或一到二天的时间之后，内其神经功能障碍症状进 行积累及该侧肢体的其他部分都患有不适感，无法正常活动，只有靠被动运动来完成，手脚会感到麻木，浑身无力，四肢酸痛等表现。

久坐呼吸困难

久坐或长期保持一个固定姿势时，双下肢静脉血液回流减慢，血液淤滞，容易凝固形成深静脉血栓。一旦脱落，血栓会随血液“游走”到肺动脉，易形成致命的肺栓塞。

心慌憋闷，胸痛

血栓会表现为如胸闷憋闷、心慌、气短、头晕、心动过缓或过速，易引起心绞痛、心肌梗死，甚至发生心跳停止而猝死。同时，夏季出汗多，血黏度升高易形成血栓。

预防血栓的6个方法

常喝白开水

喝温白开水，水到之处都能冲得“干干净净”，帮肠胃、肝肾肩负，不但能缓解便秘，降低脑血栓、心肌梗塞的发病率，还能帮你有效的吸收食物。一定记得常喝温白开水。

减少压力

压力过大会引起肌肉紧张、消化不良、心跳加快、血压升高、血栓增多、糖和脂肪溶入血液，增加患血栓的机率。压力过大，交感神经系统向肾上腺发出信号，释放肾上腺素、皮质醇等激素。这些激素会加快心率、升高血压、诱发身体血栓成长。

睡眠充足

睡眠不足，身体的新陈代谢低下，容易产生垃圾停留在血管内部，有国外研究表明，睡眠从7小时减少至5小时甚至更少的人，其患有疾病致死的风险增加将近一倍。尤其要强调的是，缺乏睡眠可将其患心血管疾病而死亡的机率增加一倍。

别久坐，常动动

常动动，可以维护血管内皮功能，防止血栓的形成，还有抗氧化的作用，运动可以增加心脑血流量、改善微循环、降压、降糖、降脂。运动还具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力，适当的运动，能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作，防止疾病的发生。

戒烟酒

吸烟、酗酒、夜生活过度等不良生活方式也会诱发脑梗塞，戒烟给心脏,血压和血液系统带来的益处便会显现出来.戒烟1年,冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半.戒烟可降低心、脑、肺、血管疾病的发生，限酒可 降低对心脏、消化系统的损害。

吃一些防血栓食物--“天然阿司匹林”

生姜-生姜中所含的姜油酮、姜烯酚等物质具有抗凝血功能。平时吃一些生姜末或姜粉，血液会保持良好状态，不易出现血栓。

洋葱-洋葱能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成。

大蒜--大蒜具有抗血栓作用，可加促溶血能力，改善血液浓度。大蒜可改善血液循环，有助于净化血液中 的多余杂质。大蒜具有抗血栓的作用大蒜中有抗血栓的成分。和阿司匹林一 样，大蒜可以通过抑制血栓素来对抗血栓的形成。