作为一名业余 Dancer，自《这就是街舞》开播以来，每个周六的夜晚我都会准时守在电脑前迫不及待地等它更新上线。在第六期的分队抢人环节，用香蕉俘获了一众 " 大神 " 的罗志祥让其他队长恨得牙痒，每当神奇的香蕉一发，舞者统统跟他。香蕉为什么具有如此大的魅力？
动图来自于《这就是街舞》
因为吃香蕉会让人感到快乐呀 ~当你剥开一颗香蕉，它散发出来的香甜气息诱惑着你不自觉地咽下口水，只想赶紧将它吃进肚中，享受因它香甜软糯口感而带来的快感。无论何时只要一根香蕉下肚，它都能满满地填满你的胃袋，使你只得独享它带来的饱腹感，不能再爬墙去享用其他美食。
图片来自于 PEXELS
香蕉中含有的色氨酸会刺激人体分泌多巴胺，从而使人产生愉快的感受。加上香蕉本身的 " 微笑造型 "，你怎能不爱这样一款 " 开心水果 " 呢？要说人们有多爱香蕉，看看冰柜里的雪糕，奶制品的货架以及甜品区你就知道啦 ~
动图来自于《小黄人》
当然，你不要去尝试把它和冬枣一起吃，那种不可描述的味道 …… 不是香蕉的错！
小编整理出一篇" 不会吃错的香蕉食谱 "，喜欢吃香蕉的同学要记得收藏哦 ~
香蕉牛油果奶昔
食材
熟透的牛油果 1 个 熟透的香蕉 1 根 牛奶 250ml
图片来自于 ins
步骤
①
准备好熟透的牛油果和香蕉，喜欢冰的可以用冰镇牛奶
②
牛油果对半切开去核，用勺子将果肉挖出来，香蕉扒皮切段，备用
③
加水果放入料理杯中，倒入牛奶，搅拌即可
怪兽奶昔
食材
低脂奶 100ml 草莓 100g 香蕉 1 根
巧克力棒 3 根 小熊糖 6 颗 棒棒糖 2 个
M&M 巧克力豆 30g 巧克力榛果酱 2 汤匙
淡奶油 100ml 白砂糖 10g 甜甜圈 1 个
棉花糖 1 颗 香草冰淇淋 200g
图片来自于网络
步骤
将草莓拿出 2 颗，待作把草莓、香蕉、低脂奶放入料理机搅拌，倒入杯中，放入香草冰淇淋
将巧克力榛果酱用勺底涂抹在杯口，粘上 M&M 巧克力豆
淡奶油加白砂糖打发，装入裱袋中，备用
④
杯口放上甜甜圈，用裱袋从外往内以画圈的方式来挤奶油
⑤
装饰：用巧克力棒扎入草莓中，插到甜甜圈里做装饰，再插入棒棒糖，摆上小熊糖、棉花糖和草莓即可
香蕉水果燕麦
食材
香蕉 1 根 蓝莓 1 盒 即食燕麦片适量
芒果 1 个 酸奶 1 盒 大杏仁少许
图片来自于 PEXELS
步骤
①
把香蕉切片，芒果切丁，蓝莓洗净，备用
②
将切好的香蕉、芒果放入碗中，倒入酸奶，加入适量即食燕麦、蓝莓和大杏仁即可
香蕉煎饼
食材
鸡蛋 1 个 香蕉 1 根 牛奶 200ml
面粉 200g 白砂糖 10g
黄油适量 柠檬汁 5ml
将香蕉切段，和牛奶一起放入料理机中，搅拌混合，如果不想香蕉太烂则不要打久
在香蕉奶糊中加入面粉拌匀，再加入鸡蛋、白砂糖、柠檬汁，然后用打蛋器打匀成稀面糊即可
在平底锅中放入黄油，小火加热黄油至融化，倒入面糊，煎至双面焦糖色即可
香蕉蛋糕
香蕉 1 根 低筋面粉 100g
泡打粉 5g 白糖 20g
鸡蛋 1 只 炼乳 30ml 玉米油 40ml
将香蕉压成泥，和鸡蛋、炼乳、白糖、玉米油加入碗中，搅拌成糊状
将低筋面粉和泡打粉过筛，与混合好的香蕉糊以炒菜的手法搅拌至无干粉
面糊倒入模具中，放进预热至 170 度的烤箱，烤 35 分钟即可
快手香蕉派
食材
印度飞饼 3 张 香蕉 2 根 鸡蛋 1 个
香蕉去皮切小碎块，鸡蛋打散，备用
将速冻印度飞饼放常温解冻至软化后，在塑料纸上略微擀薄擀大，放入冰箱冷藏 20 分钟
将松弛好的每一张飞饼切成派皮的长方形，以及 1cm 宽的四段边条
在一片派皮四周涂上蛋液，把边条沿着周围排好
将香蕉馅放在派皮中间，边条抹上蛋液，盖上另一派皮，用叉子沿着周围压出花纹
⑥
在派皮中间每隔 1 厘米横切一刀，注意手法要轻，不要把下面的切断哦，然后送入冰箱冷藏 15 分钟
⑦
把冷藏好的派皮涂上蛋液，烤箱 180 度，烤 20~25 分钟，派皮上色，分层明显即可
香蕉巧克力夹心饼干
香蕉 4 根 棉花糖 1 袋
巧克力榛子酱适量 饼干适量
取一烤盘，将切片的香蕉码满盘底一层，将巧克力酱涂抹在香蕉上做夹心
重复步骤①再做一层，然后整齐的码上一层棉花糖
放入 175 度的烤箱内烤 6~8 分钟，棉花糖表面呈焦糖色即可
用饼干蘸取烤好的香蕉巧克力棉花糖即可
香蕉船冰淇淋
香蕉 2 根 巧克力淋酱少许 蜂蜜 2 勺
核桃 50g 黄油适量 红糖适量
肉桂粉少许 黑朗姆酒 30ml
香草冰淇淋一盒 巧克力冰淇淋一盒
图片来自于网络
①
用平底锅小火烤核桃至颜色金黄，压碎，备用
中火融化黄油和红糖，将去皮香蕉纵向切半，放入锅中各面煎至香蕉上色，关火，撒上肉桂粉
③
将黑朗姆酒倒入锅中，用喷火枪小心喷烧直至火焰熄灭
④
将香蕉取出，放入盘中，再用中火将酱汁加热至粘稠的焦糖质地，备用
⑤
用冰淇淋勺将香草冰淇淋和巧克力冰淇淋各自挖球，装盘放入两块香蕉中间，淋上步骤④的酱汁和巧克力酱，撒上烤核桃即可