将菊花茶泡水喝还能起到清热解毒的作用，有着很不错的一种的清肝明目的一种的效果的，气味芳香，可消暑生津，袪风，养目，解酒的功效。菊花茶具有普清肝明目的功效，是电脑族手边必备的茶，黄酮类物质含量高，具有降血脂的功效，尤其适合中老年人喝。

富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素，可以泡水喝，能够增加人体血清蛋白的含量，清除体内的肝毒。

维生素是肝脏最爱的营养元素之一，而红枣是“天然维生素之丸”，可以经常用来泡水喝。

蒲公英根具有较好的清热排毒的效果，特别是对肝热肝毒有非常好的排毒功效。

此外，肌肤和肠胃都极为喜爱它，因为它有极强的保护功效。

魔芋含有葡苷聚糖，是一种高分子化合物，具有很强的吸水性，添加的葛根能解乙醇毒性，并能解酒后迅速排泄。且营养丰富，健康美容，治脾胃虚弱泄泻都有着一定的功效，这点有帮助排毒养肝。

皂角米属于低脂肪、低蛋白的食品，对肠胃、肾脏、心脏、肝脏、脾脏和皮肤均有滋补效果。

长期食用皂角米，具有调节人体五脏的功效，身体就会越来越好，人才会越来越年轻。

雪燕又被叫做植物燕窝，具有非常好的清热润肺、美容排毒的作用，营养非常丰富，而且非常容易被人体所吸收。

长期食用雪燕，有助于肠胃蠕动，调理血糖，清除多余在体内堆积的脂肪。