服务粉丝

我们一直在努力
当前位置:首页 > 美食 >

脂肪的“克星”,每天坚持喝几口,轻松甩掉大肚腩

日期: 来源:静谈育儿收集编辑:脂肪

“中年发福”——对这个词组很多人并不陌生,认为这只是个身体的自然阶段,除了外表不太好看之外,没有必要特别注意,顺其自然就好了。殊不知,放任大肚腩发展下去会对健康非常不利。中国人对身材的管理观念本来就比发达国家的要淡薄,特别是中国男性,对自己的身材放任自由,似乎只要不过胖或过瘦,就不需要干预。在生活条件越来越好的现在,甚至有些上班族年纪轻轻就有了肚腩。现代的白领们,由于总是伏案工作,没有时间去运动,慢慢的出现了大肚腩,的确是让人无尽的烦恼。

腹部脂肪危害大

腹部脂肪过多,会引起脂肪代谢异常,而且还会影响游离脂肪酸的变化,令体内胰岛素敏感度下降,血糖和血脂升高,导致血管硬化,甚至诱发心血管疾病。

脂肪的“克星”,每天坚持喝几口,轻松甩掉大肚腩

夏天喝点冬瓜荷叶茶,能帮你通便利尿,促进新陈代谢,体内的毒素就不会积攒在身体里啦。可以促进肠道消化,吸收多余脂肪,帮你成功甩掉大肚腩。

如果体内湿气重会导致虚胖、肚子大,红豆薏米茶有很好的袪湿作用,还能健脾、消水肿,每天喝一喝,赶走体内湿气,甩掉大肚腩。

玫瑰花荷叶柠檬茶,柠檬有着丰富的维C,而且有着和荷叶一样的瘦身功效,多种不用的食材搭配在一起,但是都是为了帮你抚平肚子,改善气色的哦。柠檬,是很多女生都很喜欢的水果。不仅因为它酸甜的口感,还因为它可以补充维生素C哦!柠檬荷叶茶,喝出曼妙轻盈的你。

山楂在中药里是属于一种药物的,它的功效是消食积,散瘀血,驱绦虫。不难看出其实山楂是一种健胃消食、降血脂降血压的食物。山楂在医学上是非常实用的保健食物,它不仅可以降血脂,也可以作为减肥神器食用哦,效果也是很不错的,坚持喝可以甩掉大肚腩

普洱茶是非常常见的茶饮之一,健康的保健茶饮,具有降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多种功效。普洱茶本身含有脂肪分解的脂肪酶,这种脂肪酶对于脂肪的分解具有良好的效果,常喝减肥减肚子。

相关阅读

  • 我的天!鸭舌头居然那么油

  • 鸭舌是鸭身上最金贵的部位,毕竟一只鸭子只产一个。中国食物成分表的数据显示,鸭舌的热量是245kcal/100g,100大卡能吃40g的鸭舌,约7个,是不是觉得“怎么那么
  • 是胖还是瘦,不只看体重

  • 图为日前,江西弋阳举行的全民健身篮球赛。江鸿跃摄/光明图片1.腹部肥胖越来越年轻化李楠(化名)体重不高,衣服下藏着的肚子却不小,年龄见长,腹部渐起,不知不觉
  • 怕冷的人和抗冻的人,身体到底有啥不同?

  • 体型不同。拥有抗冻体质的人,往往四肢比较短小,这是因为身体表面积与散热有关。脂肪不同。别以为越胖越不怕冷,抗不抗冻,还得你体内的脂肪类型说了算。人

热门文章

  • 菩济本草穴位贴

  • 1、穴位贴适合什么样的年龄段? 答。一周岁以上的儿童都可以使用 低于一岁得因为年纪太小,身体的各项机能都没有发育完善。身体可能适应不了 穴位贴有不适用人群吗? 1⃣孕妇不可
  • 全班一起吃的零食,班级晚会吃的小零食

  • 同学们的学习压力较大,平时可以适当地放松心情,如运动、听听音乐,班级还会准备晚会,让同学们集体参加,活跃气氛。举行班级晚会,零食是不可少的,有哪些零食适合学生一起吃的呢,下面就

最新文章

  • 全国跆拳道冠军总决赛落幕

  • 2022年全国跆拳道冠军总决赛1月7日在无锡落幕。在最后一个竞赛日的争夺中,四川队、山西队、湖南队和新疆队将最后的4枚全国总冠军金牌收入囊中。女子53公斤以下级决赛,对阵双
  • 株洲经开区去年为8个项目“一条龙”代办取证27本

  • 株洲日报讯(全媒体记者/李逸峰 通讯员/刘艳 周冰青) “没想到这么快就能拿到项目施工许可证,株洲经开区办事真的很方便,效率很高。”近日,中国移动(湖南株洲)数据中心二期项目负责
  • 雪来了!本周12至14日济南将有小雨雪和降温天气

  • 晴空与升温并存,这个周末大家过的想必十分舒服,预计未来三天,济南天气以晴为主,气温变化不大。不过,不要被眼前假意的温暖欺骗了,毕竟现在还是寒冬腊月,本周强冷空气就要来了,届时降
  • 春运首日,临沂交警在行动

  • 琅琊新闻网讯 1月7日,是2023年春运第一天。临沂公安交警精心部署,全警动员,全力以赴,努力做好道路疏通保畅工作,为群众平安出行创造良好的道路交通环境。  春运首日,临沂公安交
  • 天津女排收获联赛十五冠

  • 2022-2023中国女排超级联赛1月8日晚间在江西上饶市体育中心结束了总决赛第二回合的争夺。凭借2比0的大比分,天津渤海银行女排成功卫冕的同时,也斩获了球队历史上第十五座联赛