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花卷豆角的另类结合做法,夏天吃,既营养又实惠

日期: 来源:美食小世界收集编辑:豆角

今天的太阳真大,晒的我要冒油了,一转眼,夏天就来了,又到了吃黄瓜的季节,小时候最不爱喜欢吃黄瓜了,之后听说夏天吃黄瓜越吃越瘦,才开始尝试,将黄瓜拍扁,放些蒜末,倒一些酱油醋糖香菜,吃起来也是很爽口美味的,配上蒜的味道,更清香。

当然还有和它更配的豆角,到了夏天产量大,便宜,营养也很丰富,单独吃肯定吃不出它的美味和营养价值,还要配上主食,最好的选择就是面食了,当然了,不是您想的那样分开吃,是将面条或者花卷,面饼,平铺在豆角炖五花肉的汤汁上,盖上锅盖利用水蒸气将主食闷熟,汤汁收干后打开锅盖,豆角猪肉的香气铺面而来,还有面食的清香,绝了。

这种做法呢,在南方很少见,在我们北方叫豆角焖面,做好之后,面条筋道,豆角脆嫩,配上五花肉味道鲜美。

下面给大家分享一下做法和步骤,只是个人经验,仅供参考。

首先准备下食材和配料:豆角,植物油,葱,姜,八角,十三香,土豆块,酱油,盐,鸡精,乎好的排骨和汤,面粉,

1.起锅烧油,放入葱,姜,八角,爆香,放入豆角后翻炒几下,

2放入十三香,酱油,再放入土豆块,加入盐,鸡精调味,

3.倒入提前乎好的排骨和汤,没过豆角和排骨就好,大火烧开后小火炖

4.把面提前发好后,擀成饼,刷上油,撒上盐,卷成卷,用刀切成小块,卷成小花卷,平铺在汤上,

5

.

小火炖15-20分钟,汤汁收干后花卷熟了就可以出锅了

豆角焖花卷,制作完成,喜欢的快来试试,保证你喜欢。

小贴士:水烧开后,要保持小火炖,观察汤的剩余量,如果豆角和花卷还没熟,可以再少倒些水

豆角一定要焖熟,不然会中毒,没有经验的可以提前将豆角焯一下

花卷可以用面条代替,做法是一样的,

最后可以撒些蒜末和香油,有画龙点睛的作用

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