美妙的行房让人憧憬，但如果掌握不好时机，可能会适得其反，甚至可能危害身体健康。如，当双方或一方身体、情绪处于不良状态时，就可能影响行房质量，特别需要注意的是，有八个黑色行房时间，一定要尽力避开。

这么搭配补肾给力

海萃人参1g，放枸杞子8-10个，开水冲泡饮用。这个方法使用方便，节省时间，补肾给力。

激情要躲开八个黑色时间

一是酒后。

饮酒后，尤其是饮用大量烈性酒会导致男方小弟弟硬起不坚或不持久，妨碍行房和谐，而且酒后受孕会危及胎儿。一项调查发现，酒后行房也是引发猝死的重要原因之一。

二是疲劳时。

行房要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过行房往往达不到满足，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过行房，会损害健康。

三是心情不快时

有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过行房，不仅得不到行房的和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生，会导致女方的性冷淡或男方的不坚挺。

四是太饱或饥饿时

因饱食使胃肠道充盈并充血，大脑及全身其他器官的血液相对供应不足，故不宜在刚刚吃完饭后就过行房；而饥饿时人的体力下降，精力不充沛，此时过行房，往往也不易达到满意的效果。

五是黎明前

双方都得不到充分的休息，会使机体平衡失调，降低抵抗力；双方也会因过度疲劳而影响工作和学习效率。

六是病中

生病时身体抵抗力低下，性敏感度降低，影响行房质量。尤其是身患传染性疾病时，更不可过行房，否则不仅自己受害，还会传给爱人。

七是月经期间

此时子宫颈口开放，行房时极易感染，导致子宫或附件发炎。研究还发现，在经期行房，女性的月经分泌物进入男性尿道，会使男子发生尿道刺激症。因此，月经期避免过行房，可有效减少生殖器官感染的几率。

八是产后

如果在产后过早地进行行房，很容易造成子宫复旧不良和子宫出血。一项调查显示，有接近40%的女性因产后初次行房过于仓促，给日后的行房蒙上阴影。一般来讲，产后第6—8周后才能逐渐恢复行房。

饮食健康肾更好

豆豉煎蚵

1、将新鲜蚝仔肉放入碗中，调入盐和少许水，用手反复抓洗片刻，接着用流动水冲洗数次，直到水变得不浑浊，再将洗干净的蚝仔肉沥干水分待用。

2、青蒜和朝天椒洗净切碎。姜削去外皮，切成菱形小片。

3、中火烧热锅中的油，待烧至五成热时（用手背置油锅上方可感到有热气上升），将豆豉、姜片和蒜片放入爆香，接着放入新鲜蚝仔肉、紫苏叶和朝天椒碎翻炒片刻。

4、在锅中调入广东米酒、白砂糖、鸡精、酱油和白胡椒粉炒制均匀。

5、随后撒入青蒜碎翻炒数下即可。

豆豉双椒鸡片

1.青椒、红椒切菱形片备用，鸡肉洗净片成片，薄的鸡胸从中间片一刀就行，厚一点的片2刀。切成约2mm厚的片，不用太薄，放入碗中，调入干淀粉，料酒搅拌均匀腌制5分钟

2.锅中到入油，油微微冒烟时放入鸡肉片，用铲子滑散

3.炒到鸡肉变成白色盛出

4.锅中倒入豆豉酱，连油一起倒入，煸炒出香味

5.下入青红椒，不断翻炒，期间不太加水，否则会很难吃

6.约2分钟后放入鸡片，调入酱油、白糖，少量盐，因为豆豉酱里面已经有咸味了，如果口轻的可以不放盐。搅拌均匀盛出即可

蒜蓉豆豉蒸虾微波炉版

虾剪去须爪，开背，拍扁，用生抽、料酒腌上；

蒜、姜、豆豉、干辣椒切碎，起油锅炒香；

虾放在微波炉容器上，均匀地铺上做法２，覆上保鲜膜，放进“美的”微波炉，高火加热５分钟即可。

取出撒上葱花，烧热一勺油，浇上。

蒜香豆豉凉粉

1。准备材料，豌豆淀粉80ml、水480ml（淀粉：水=1：6）

2。取80ml水将豌豆淀粉用浸泡15分钟

3。将400ml清水倒入锅中烧开，再加入淀粉水

4。小火加热，并不停搅拌至淀粉水开始出现糊化状态

5。小火不停顺时针搅拌至出现粘稠状态

6。一直煮到如图变透明状态，并且锅中有气泡翻腾

7。将煮好的粉糊倒入容器中，冷却后放冰箱冷藏

8。冷藏后取出擦丝或者切块

9。用蒜泥、生抽、麻油、盐、糖、醋、芝麻、豆豉辣酱或辣椒油等佐料按自己的口味调配好即可