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来源:眉眉的健康厨房收集编辑:压力锅
天气越来越热,下厨是个苦差事,用鹅妈妈压力锅来做简单方便的一锅三出,一次同时做出粉蒸排骨,四味杂粮,还能搭配一碗绿豆莲子汤清热解火!
猪小排500克、蒸肉粉50克、郫县豆瓣酱、香葱一把、姜片适量、十三香粉、老抽少许、盐少许、生抽少许、白糖适量
红薯一个、紫薯两个、土豆三个、毛豆适量
绿豆适量、莲子适量
鹅妈妈压力锅、鹅妈妈炒锅
做法
1、鹅妈妈炒锅预热后加入少许植物油至产生油纹,放入一勺郫县豆瓣酱炒出香味;
2、猪小排洗净后,加入葱段、生姜、炒好的郫县豆瓣酱、老抽、生抽、十三香粉;,
3、放入蒸肉粉和排骨一起搅拌均匀;
4、将洗好的绿豆和莲子放入高压锅中,倒入水后放上蒸架,第二层蒸笼放入洗干净后切块的土豆、红薯、紫薯和毛豆,最上面一层放入搅拌好的排骨。盖上压力锅,大火煮上压,调小火,保持两条线18分钟即可;
5、熄火待完全下压后,打开锅盖,取出蒸好的粉蒸排骨撒上香葱,排骨肥而不腻,软烂入味;
6、第二层是蒸好的杂粮,土豆、紫薯、红薯、毛豆;
7、最后一层是绿豆莲子汤,夏季来上一碗清热解暑,最合适不过了;
8、鹅妈妈316压力锅,只需短短十几分钟,就可以一次做出一餐饭,超级简单方便,省时省力!