日期:
来源:美食圈收集编辑:翻炒
好吃到让人想尖叫的元气早餐,也是我超喜欢的懒人菜谱,有一个美好的名字,还有一个你随意发挥的空间。鸡蛋加上蔬菜,北非蛋。
西红柿、洋葱、青红椒、胡萝卜~没必要严格执行菜谱的菜品,因为不论你怎么搭配,口感都是一级棒。家里有什么,就放什么,自己喜欢怎么搭,夹面包,配面条,就怎么搭。再也不用担心不会做饭饿肚子啦!绝对简单美味!”一锅“制胜
主料;鸡蛋 2个 青椒 100克 西红柿 100克 胡萝卜 100克
辅料;橄榄油 香菜 小茴香 大蒜 黑胡椒 红辣椒 盐
做法;
准备好所用原料。
胡萝卜 青椒 西红柿洗净切成丁。
小红辣椒切碎,蒜去皮切碎,准备好香菜。
平底锅加热,倒入适量橄榄油,将蒜碎和小红辣椒入锅中翻炒出香味。
翻炒到胡萝卜丁和青椒丁稍微变软。
将小茴香籽和西红柿丁加入锅中,继续翻炒。
调入适量盐和现磨黑胡椒,翻炒至锅中所有食材变得软烂,
将蔬菜铺平,划分出两个圈圈,将鸡蛋用来打入。
小火煎制,切记不要大火,免得鸡蛋上面没熟,下面就煎焦掉了
大约将鸡蛋煎制5、6分钟左右,关火,撒上香葱碎或香菜,再根据口味调入现磨黑胡椒即可食用