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这懒人早餐,确有个好听的名字,人见人爱,好吃的让人想尖叫

日期: 来源:美食圈收集编辑:翻炒

好吃到让人想尖叫的元气早餐,也是我超喜欢的懒人菜谱,有一个美好的名字,还有一个你随意发挥的空间。鸡蛋加上蔬菜,北非蛋。

西红柿、洋葱、青红椒、胡萝卜~没必要严格执行菜谱的菜品,因为不论你怎么搭配,口感都是一级棒。家里有什么,就放什么,自己喜欢怎么搭,夹面包,配面条,就怎么搭。再也不用担心不会做饭饿肚子啦!绝对简单美味!”一锅“制胜

主料;鸡蛋 2个 青椒 100克 西红柿 100克 胡萝卜 100克

辅料;橄榄油 香菜 小茴香 大蒜 黑胡椒 红辣椒 盐

做法;

准备好所用原料。

胡萝卜 青椒 西红柿洗净切成丁。

小红辣椒切碎,蒜去皮切碎,准备好香菜。

平底锅加热,倒入适量橄榄油,将蒜碎和小红辣椒入锅中翻炒出香味。

翻炒到胡萝卜丁和青椒丁稍微变软。

将小茴香籽和西红柿丁加入锅中,继续翻炒。

调入适量盐和现磨黑胡椒,翻炒至锅中所有食材变得软烂,

将蔬菜铺平,划分出两个圈圈,将鸡蛋用来打入。

小火煎制,切记不要大火,免得鸡蛋上面没熟,下面就煎焦掉了

大约将鸡蛋煎制5、6分钟左右,关火,撒上香葱碎或香菜,再根据口味调入现磨黑胡椒即可食用

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