最近一阵子

不知道太阳公公怎么的

活力四射，热情洋溢，神采飞扬

对于鹤山的持续高温

布丁君已经无力吐槽

用一句话概括天气就是

热热热热热热热热热热

今天下午的一张实时温度图

了解一下

目光所到之处都是30℃+

↓↓

目前，四市三区高温黄色预警

仍在生效

遮阳伞、太阳镜

为了防御紫外线

不少外出的街坊都是全副武装

布丁君听说

男孩们最近还靠着这个大热天

寻找女（伞）友

女生们发家致富当富婆的机会来了！

男同学们，

滴滴打伞业务了解一下！

哈哈哈

大家是不是

隔着屏幕就感受到火辣辣

这种天气

如果我和你妈同时掉进河里

请先救你妈吧

我还想多泡会儿

▼

不说了，还是去给自己加点孜然吧！

出门五分钟，已然五分熟

真要对空调发明者表示感恩

因为

“我这条命就是空调给的！”

有街坊抱怨：

“这才五月，怎么这么热”

“今年好像特别热”……

天气确实很热，但是不要方！

还是会有雷雨来“救场”的！

25日开始，鹤山又将迎来下雨天！

预计，25至26日多云为主，间中有短时阵雨；27至29日阵雨增多，间中伴有雷暴。未来几天炎热天气持续，请注意防暑降温。（江门市气象台05月23日 15:15发布）

至于降温……

还是暂时别想了

就算降雨，气温也只是稍微降一点

最高气温仍会维持在30℃以上

“下开水”请大家了解一下~

想要降温的话，

还不如空调房和花洒来得凉快

但可怕的还在后头……

热到受不了？？？告诉你哦~

这才只是盛夏的初始

接下来还有三伏天

还有台风天来临前

下沉气流造成的闷+热+湿...

（隐约觉得又要被拉黑了）

湿热天气 · 膳食养生

推荐食谱

凉拌苦菜

苦菜营养丰富，不仅其中含有人体所需要的多种维生素，还有防治贫血、消暑保健、清热解毒、提高免疫力等作用。不过，素体阳虚或脾胃虚寒者建议少食。

做法：将幼苗或嫩茎叶洗净，用沸水焯2~3分钟，放入清水中浸泡，去苦味，放入自己喜欢的佐料酱汁凉拌食用。

适用人群：湿热质

功效：清热化湿

丝瓜鲫鱼汤

做法：鯽鱼1条，丝瓜250g。丝瓜去皮切段备用，鲫鱼宰杀洗净入油锅两面煎，去剩油，加盐和适量水，小火炖至汤成奶白色，入丝瓜段，煮至丝瓜熟即可。

温 馨 提 示高温天气，户外或高温作业人员，要注意采取必要的防护措施。建议大家外出时不穿深色衣服，多喝水少喝饮料，注意饮食，保证睡眠。

外面热到不行

布丁君在这里把空调开足24小时

欢迎小伙伴们来避暑哦~

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了解更多天气情况

来源：广东发布、江门天气网

编辑：李嘉怡

监制：吕悦怡