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来源:燕窝甜品收集编辑:口罩
肺癌的发病与生活方式有密切关系,首位高危因素是吸烟,第二是环境中的污染,如大气污染、居住环境的空气污染,其中,空气污染被愈来愈多的人所重视。
烟你可以不吸,然而雾霾却无法避免!你想或不想,它都在那里,弥漫整个城市。曾有数据表明,PM2.5超过1400=每天被动抽烟31根。
近日,台湾中南部地区PM2.5浓度爆表,台北荣民总医院胸腔科医生苏一峰表示,PM2.5每上升10,人类的寿命就会减少223天。
避免雾气浓时外出
避免在清晨雾气正浓时出门,平时有晨练习惯的人,最好将室外的晨练活动转移至室内,要赚钱养家一定要出门,怎么办!
口罩戴起来
应尽量选择带专业口罩。医学口罩主要分为三类,医学防护口罩、外科口罩及N95/N99口罩,可尽管捂得如此严实,也只能防20%,口罩太丑阻碍我美貌了,怎么办!
清肺才是利器
饮食尽量清淡,多喝水,润肺清肺才是根本。应多吃滋阴润肺的食物,如梨百合、燕窝等,与其戴那么丑的口罩才防20%,还不如开始吃燕窝开始润肺生涯,还能顺便美个容。
润肺是燕窝的经典食效,为历代医方医书所首肯。《本草再新》记载:“燕窝大补元气,润肺滋阴。治虚劳咳嗽。”《本草纲目拾遗》谓:“大养肺阴、化痰止嗽、补而能清,为调理虚损劳瘵之圣药。一切病之由于肺虚不能清肃下行者,用此皆可治之。”
现代营养学研究表明燕窝酸含“健肺因子”,燕窝功效对于有吸烟等不良嗜好的人来说,燕窝更是不可多得的“洗肺”佳品。
改变环境,漫长而修远兮,请在雾霾中保护好自己。
来源:燕窝产业资讯