肝病是一种常见的危害性极大的疾病，包括脂肪肝、肝硬化、酒精肝、肝癌等，而肝病有隐匿性，很多肝病一经发现就是中晚期，所以，肝病应以积极预防为主。

都说“药补不如食补”，今天就带来几种常见的食物，可以护肝排肝毒，助力你保护肝脏健康！

这些养肝小食材，每天吃一点，排尽肝毒，“肝净”更健康

苦荞茶是极好的养生茶，它可以补偿心肌不间断工作的能量消耗，扩张心血管内壁，改善改善冠状动脉的血液循环，促使我们的血液正常流畅。有助于将有毒物质转化为容易被身体吸收的物质，自然地帮肝脏排毒并强化肝功能。

平时有应酬，难免要喝上一点，这个葛根枳椇子茶，能快速解酒，养肝护肝，是平时应酬的好帮手。年尾了，各种聚会应酬，免不了喝酒。

玉兰根提取物的保肝作用是由于其加速磷脂合成的胆碱存在，因而可加速细胞修复速度，对肝脏细胞有明显的保护作用。