相信大家也是可以共同感觉到的，现在的天气已经是变得越来越炎热，这也是意味着夏天已经是快要到来，在这样子的炎炎夏日里很多人也是有着共同的遭遇，那就是非常的容易上火，很多妹子最害怕事情也是常常发生，脸上时不时就要冒出痘痘来。

很多人也是因此烦恼着，那么在这样子的炎炎夏日里，其实是可以吃一些清热解毒的食物来解决一切事情，可以防止在炎热的天气里中暑，还能够抑制脸上时不时就冒出来的大大小小痘痘，可以吃到的食物也是多种多样。

今天小妖就来给你们推荐一款最适合在炎炎夏日喝的甜汤，那就是绿豆百合羹了，绿豆相信很多人都是知道的，它有着清热解毒的功效，所以也是受到很多人的喜爱，百合也是可以帮助人们起到清火润肺和安神的作用。

把有着多种功效绿豆和百合搭配在一起也是相当的不错，清火润肺，排除体内多余的毒素，减少痘痘的生长，做出这碗绿豆百合羹操作也是很简单容易上手，绿豆和百合用清水浸泡上半小时出捞出，绿豆倒进锅里加水煮熟。

往煮熟的绿豆汤里加入百合片和一些冰糖再煮上一段时间，把百合煮熟后就可以了，就这样简单的做出来好吃的绿豆百合羹，在炎炎夏日里喝上一碗这样子的汤，也是相当的不错。容易上火长痘痘的妹子们赶紧动起来吧。