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这4个坏习惯会让你长得丑,再不改,只有羡慕别人美了!

日期: 来源:祺和堂说美食收集编辑:都是

基因决定一个人的颜值,但是后天的生活习惯、作息、营养等因素也直接影响着每一个人的颜值。生活中我们经常会看到一些孩子小时候真的很漂亮,可是越长大越丑,这时候起主导作用的就是后天的因素了。特别是一些不好生活坏习惯,再不改,只有羡慕别人美了!

1.重口味

英国伦敦大学玛丽女王学院研究人员发现:每额外增加1克食盐量,患肥胖症的风险就会增加25%,研究人员推测是食盐让新陈代谢过程发生了变化,改变了身体吸收脂肪的方式。身体肥胖了,那算美吗/

2.用嘴巴呼吸

正常情况下我们都是用鼻子呼吸,用嘴呼吸容易诱发口腔疾病和呼吸道疾病,如常见的咽喉炎;影响我们的面部发育,如脸部变形、下巴后缩等;长期用嘴呼吸,还会导致我们氧气吸入不足,睡眠不好,从而影响身体健康。

3.经常熬夜

现在人们越来越焦虑了,随着生活和工作压力的增大,熬夜已成常态。可是无论你是加班还是晚上睡不着玩手机,不规律的睡眠,会导致内分泌温紊乱,代谢异常,还会影响肝脏休息。

4.从不保养

从不保养,招致皮肤粗糙。知道保养护肤的女生都是知道爱本身、酷爱糊口的人,并且没有哪个男生爱好皮肤粗糙还不肯意改动近况的女生,并且护肤还能提高颜值。

所以不想丑的哭,除了要注重日常的生活习惯以为,穿衣打扮当然也得注重,三分天生七分打扮,说明后天打扮的重要性!只有用心打扮,才能成为众人眼中的美女!

以上图片来自网络

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